残った人生を自分らしく、健康に生きていくための日記

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2020.04.25

アファメーション（自己暗示）をすると魅力的になれるか？

カテゴリ：生き方

アファメーション（自己暗示）をすると魅力的になれるか？
アファメーションとは、自分自身に対する宣言の事です。
肯定的な断言、私はできると、断言口調で、自分は変わると自己暗示をかけること。

実は、効果がない人と、逆効果になる人しかいない！

魅力的な人間になろうと、なりたいなぁ。。。という人
自己肯定感の高い人は、もともと自信があるので、変化がありません。
「こうなろう・・・。」といった曖昧ではなく、「自分はなる！」と強く潜在意識に働きかけると

自己肯定感が低い人は、アファメーションをしてしまうと、自分を打ち消してしまい、ネガティブな感情がおきて、気分が落ち込んでしまい逆効果になる。
自分に自信のない人は、どんどんメンタルが落ち込んでしまう。

無理してポジティブにならなくても、今の自分を受け入れて、いいところはどこだろうと、

自分を変えるよりも、自分という人を知り、自分の性格の使い方を考えることが大事である。

では、どうしたらいいの？

ネガティブとポジティブは遺伝子で決まるので、変えることはできない。
自己啓発では、気が滅入るだけで、自分を変えることはできない。
ポジティブ思考に変えるのではなく
ネガティブな人はネガティブの人の成功術がある。
能力を高めることを知ることで、自分に自信をつけていく事が出来る。
情熱、協調性は捨てた方がいい。

科学的に、ちゃんと調べるとまちがったことがわかる。間違いに気が付くと成功する。

１ネガティブな感情が成功を呼ぶ
例　怒るという感情＝問題解決能力が上がる