徒然”腐”日記

何とかコロナ太りを解消したい！！ヨガもピラティスも、一人でチョイチョイはやってるけど

やっぱりトレーナにチェックして貰わないと
なにかが足りないのよね！！

それに考えてみたら
最近座ってる時間が以前より長くなったような気がする
なら、その時間をトレーニングに使うっきゃねぇよな！

ってんで買いました

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【販売実績No1】【エクササイズガイド付】 バランスボール アンチバースト 65cm/75cm ( ポンプ＆説明書付 )【あす楽】【ヨガボール エクササイズ 骨盤枕 産後ダイエット】 ​

６５ｃｍのヤツ
机でパソコン打つ時にこれを椅子代わりにして座ってます
はい、まさに今！ボヨボヨやりながら打ってますよ

完全に体重をかけず常に少し足に負荷をかけて
時々、上半身は動かさず、腰を前後左右にぐーりぐり
一昨日から使ってるんですけどね

流石に少しだけ筋肉痛が
特にお尻と内腿
毎日スクワットやってるからね
そんなにキツクはないのよね

まぁ、体重がさくっと落ちる事はないけど
少しは良いでしょうよ

体重はねー

最近ついつい食べてるオヤツを減らしゃあ良いんだよね
考えてみりゃ単純なことです

来月は実家で父の新盆やるので帰省するのです
兄嫁や弟嫁以上に太ることはありえないが（←酷）

「あら？太ったぁ？」ニヤリ

なんて兄嫁にドヤ顔されるのだけはイヤ

弟嫁はそういうこと言わない子なんだけど
兄嫁は自分のことは棚に上げておいて
人のことは平然とザックリと抉ってくんのよ

言わせねぇよ！？