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おすすめ本、読みたい本の紹介です！ こんな本あったんだ！こんなのを探してた！ そんな本が見つかるはず☺ 自分では出会えない本との出会いがあるブログ
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2024年03月08日
テーマ： 楽天ブックス(342282)
カテゴリ： 本
内容紹介（「BOOK」データベースより）
健康習慣を変えられないのは、怠け者だからでも意志が弱いからでもない。ハーバード大学の公衆衛生大学院で、人がより健康で幸せに生きるための方法について研究・実践するために、パブリックヘルス（公衆衛生）を学んだ専門家が、「食事」「行動」「習慣」「運動」「睡眠」「ストレス」「感情」などに関して、最先端のエビデンスでわかった、科学的に正しい「健康になる技術」「最新の健康情報」を厳選して伝える！長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ１冊ですべてわかる！
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| 健康になる技術 大全 |
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