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2006.11.24

椅子代わり

カテゴリ：カテゴリ未分類

皆さんこんばんは！石川です。

最近、ムッシュ店長の精力的なブログ更新に対抗して、私も書き込みします（笑）

以前とあるＴＶで、バランスボールを椅子代わりにしている企業を見てから
私も椅子をやめてバランスボールにしたいな～と、密かに思っていました。

そして先日バランスボールを頂くことができ、念願の椅子代わりに！
ＰＣに向かう時やお化粧の際など、あのボールにぷにぷに座っております。
バランスボールの良いところは、微妙なバランスを取り続けてなくてはならないので
いわゆるインナーマッスルやコアな筋肉に刺激を与えてくれる（はず）ところです。
大幹に近い筋肉を鍛えておくと、姿勢を維持するのに大変役立ちます。

もし使わなくなって、部屋の隅に追いやられてるバランスボールをお持ちの方が
いらっしゃいましたら、明日から椅子代わりにいかがですか？！

だいぶ空気が乾燥しております。
電車の中でも咳をされている方が増えました。
みなさん、うがい＆手洗いまたは鼻洗浄をして
風邪に気を付けて下さいネ！！

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