（１）美白っ
まず、大事なのが洗顔。
某化粧品会社の社長さんがおっしゃってたのが、「顔は排泄器官」なんですって。
だから、きちんと洗顔することが大事だそうです。
最近ＴＶによく出られる私と対照的な「色白社長Ｎ女史」は、１日何度も洗顔するんですって。
でも、洗いすぎるのも良くないので、まぁ、朝晩１回ずつでいいでしょう。
でも私は、短くても５分はかけます。ゴシゴシこすらないよう気をつけて。
コツはマッサージをするつもりで、外向きに円を描くようにマッサージします。
また、すすぎも大事で、「完全にすすぎが終わるまでが洗顔だ」と聞いたことがあります。
すすぎながら、古い角質が落ちていくのを感じますよ～。
もちろん、こすってはダメです。髪の生え際をなでるように、顔の中心はついでに落ちる
ように‥が基本です。
これを続けると、しわ・たるみの予防にもなり、ゆで卵のようなつるつる感を感じると
幸せ～になります♪
石鹸は、ヤフオクがきっかけで使い始めた「熊笹石鹸」がお薦めです。
マスカラ落としもクレンジングクリームもこの石鹸１ヶでＯＫ。
と～ってもさっぱりします。お陰で、一皮剥けた感じかな～？
お値段もお手ごろで、オーナーがとても気持ちの良いかたで、おまけが嬉しいです。
（ご興味のある方は、「お気に入り」からＨＰへ行ってみてください‥）
あと、ファンデーションでカバーする、これって重要なんですよー。
数年前、実験と称してノーファンデで出かけたら、めっちゃくちゃ肌が荒れました。
基礎化粧品でバッチリ保護していたにもかかわらず。
よく、「お肌の為に化粧をしないの～」って言っているお母さんがいますが、
そういう人に限って、シミだらけです。。。（ごめん‥）
もちろん、ドーランとかお肌に悪い成分が入っているファンデーションは
肌荒れやくすみの原因になりますケド。これも体験ずみ。
ファンデーションで、オゾン層の破壊された上空から降る多量の紫外線をカットして、
また、いろんな不純物で汚染された空気からカバーすることが
お肌のためにベターなんです。
あと、乳液。
実は私、「乳液には、石油由来成分が入っている」と知ってから
10年くらい使っていなかったんです。
しかしっ！
乳液で保護しないと、せっかくたくさん補給した化粧水を蒸発させてしまうことを
去年知りました‥ヾ(´▽｀;)ゝ
乾燥は、お肌の大敵！ですから‥。
最近では、「石油由来成分」の入っていない乳液もいろいろ出ていますので、
夏でも薄ーく塗って、その上にＵＶカットの下地を塗ると完璧です。
お陰で昨年の夏は、肌年齢は歳取りませんでした。と思います・・・。
ＵＶ乳液は、冬でも使っています。冬でもオゾン層の破壊されていることに
変わりはないからです。
通販化粧品は、いいものがたくさんあります。
ＣＭをがんがん流しているところのは、商品に宣伝費が上乗せしてあり、
値段の割にあまり・・・・といったものが多いように感じます。
（3,000円の口紅の原価は３０円くらい、というのを本で読んで愕然としたこと有）
その証拠に、美白クリームを色々試しましたが、効いたためしがない。
（あ、私の場合の美白は、日焼けを戻す、ってことですが‥）
唯一、Ｋ社の「薬用○肌精」という化粧水は、日焼け後、２，３日で
元に戻る（元の薄茶色？！）ので、真夏になると使っていましたが、このところ
付けた後のスーッという蒸発感が気になって止めました。。。
通販化粧品のサンプルとかトラベルセットとか、
目に付いたものは、大抵いただくことにしてます。
大体、1,000円くらいです。
嘘のようなホントの話は、夏、外で紫外線を浴びちゃったな～と思ったら、
家に帰って、焼けたくないところを石鹸で洗うのです。
紫外線を浴びてメラニンを作らなきゃ～と肌が思う前に、
紫外線を？洗い流しちゃうと、作用しないと聞いたことがあり、
ここ２，３年、気付いたらやっています。
これが効果あるみたいなんですよ～！
さらに嘘のような話、サングラスも重要だそうです。
私は、元々目が弱く、視力が極端に悪いので、冬でも陽射しの強い時は
サングラスをします。
実はそれがいいらしく、目から「紫外線がツヨイぞ～」という情報が入ると
メラニンを生成しようと、皮膚の細胞が働いてシミが出来ちゃうそうですよ。
さらに、今年初めて、「まろやか」で実験していますが、乾燥予防で毎晩
塗っていた足が白くなっちゃったんです。なので、今、顔や首・デコルテ部分にも
塗り始めましたが、これがっ！白くなってきました！
おそるべし「まろやか」！
ご興味のある方は、左側「ページ一覧・病気について」の
『超乾燥肌との闘い』をご覧ください。
あと、割と知られていないことですが、
お肌も髪も、同じモノを使っていると怠けてくるんですよー。
私自身の性格が「飽きっぽい」ので、肌も髪もそうなのかと思ったら、
モデルさんとか美容師さんとかコスメアドバイザーの方も
「同じモノを使っていると慣れてしまう」とおっしゃってたので、
確かでしょう。。。
１ヶ月おきくらいに替えるといいみたいです。
お陰で私のコスメ棚はもちろん、お風呂場のシャンプー＆コンディショナーも
４，５種類、常置してとても混雑していますが。。。
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