2022年08月31日
カテゴリ： 日常
500ｍを25日から飲んでいます。
寝る前に1カプセル。
飲み始めてからの変化・・・
なぜか夜中に行かなくなっていたトイレに行くようになった。
なぜ？？？
ナイアシンは血糖値を上げる作用があり、ナイアシンアミドには低血糖になる作用があるとか。
もしかして夜間低血糖が酷くなってトイレに行ってたのかな。
一応2日続けて寝る前に飲むとトイレに起きたので、夕食後1時間くらいに飲んでみました。
やはり起きる・・・
う～ん・・・ナイアシンアミドのせいだったのかな。
あと、最近本当にメンタルがフラットです。
たんぱく質が食事からほどほどとれているのとナイアシンアミドのおかげなのかしら。
不安感がこないです。
寝る前に1カプセル。
飲み始めてからの変化・・・
なぜか夜中に行かなくなっていたトイレに行くようになった。
なぜ？？？
ナイアシンは血糖値を上げる作用があり、ナイアシンアミドには低血糖になる作用があるとか。
もしかして夜間低血糖が酷くなってトイレに行ってたのかな。
一応2日続けて寝る前に飲むとトイレに起きたので、夕食後1時間くらいに飲んでみました。
やはり起きる・・・
う～ん・・・ナイアシンアミドのせいだったのかな。
あと、最近本当にメンタルがフラットです。
たんぱく質が食事からほどほどとれているのとナイアシンアミドのおかげなのかしら。
不安感がこないです。
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