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2024年02月29日

たまにチェーン店のマッサージ店に行ってます。

肩も腰もガッチガチなんですよ。

小さいころから低血糖気味でアドレナリンを出しながら生きてきたので常に過緊張であちこちがガッチガチなのかな。
とか思っております。

頑張って生きてきたのだなぁ～

肩を痛めた時に、ジム併設の整体に行ったら

「ガチガチじゃん(笑)」

と言われました(笑)
マッチョの先生なので、めっちゃ効きます(笑)

私べつに凝ってないよね？
ってくらい。

昨日は思い切って
「とにかく強めにお願いします」

と伝えると、ええ感じにゴリゴリやってもらえました。

「おおおおぉ～効くねぇ」
って感じ(笑)

で、最近は中途覚醒が酷すぎて、頓服で貰ってるリーゼを飲んで寝たりします。

それでも中途覚醒の回数が少なくなるレベルでしか効かないんですが。。。

昨日はリーゼ１錠飲んで寝たら・・・目が覚めたら６時でした( ﾟДﾟ)

ひえ～途中で目が覚めなかった！！

月２回くらい通ってみようと思います。

夫はここ１年くらい月２回通っていて、腰痛が楽になってきた。
と言ってました。

夫は1時間コースですが。

私は３０分コースでちょうどよいかんじです。

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