ツカピィーのブログ

今日もまた晴れています

雪が降り続いているところもあるかと思いますが、東京はずっと晴れです。先日、少し雨が降りましたがしめる程度だったと思います。この辺で、ちゃんとした雨が欲しいものです。

最近、疲れているのか中途半端な時間に目が覚めるせいか朝起きれません。

以前は、目覚ましがなる前には目が覚めているのに・・・

今日は、土曜日なのでジムの始まりが早いのでギリギリ駆け込みセーフでした。平日より、３０分早いとちょっときついです。次のレッスンに出ればいいのですが、自分の気にいったレッスンがなかったりするので

今日のヨガは、初心者向けなので難しいポーズとかありません。一つの形でも、２つのポーズがあったりするのでその日の状態で、やさしい方でやってもいいので楽です

いつも、男の人が３人ぐらいいるのですが今日は独りでした。後は、私を含めてオバサンばかりです

男の人は、あまりヨガとかには参加しません、エアロビックスかステップに出ている人が多いです。ステップは、箱みたいなのを上ったり降りたりしながら音楽に合わせて動くのと、バーベルを使ったりするのとがあります。この、上ったり降りたりするだけでもいい運動量になります。

今日は、ジムの後に久しぶりに外食しました。といっても、ファーストキチンでミートソースとポテトですが・・・ファーストキチンは、パスタとかもあるのでマクドナルドより利用するのが多いです。

でも、ロッテリアとケンタキーがなくなってからはちょっと不便です。時々、チキンとか食べたいときがあるのですが（ファーストキチンにもあるのですが）やはりケンタキーが食べたいかな～

駅前が、再開発してるせいで美味しいうどん屋さんもあったのですがなくなりました。工事が終わるとまた出きるのかなお昼時は、混みますから。

久しぶりに、ベランダにある花を撮りました。母が世話をしていますが、いつのまにやらまた増えています。部屋の中にまで、増殖中です。