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2014年05月07日

ゴールデンウイーク、終わりましたね

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ゴールデンウイークは、何処かにお出かけしましたか？

私は、ずっと仕事でした。

前回のブログに書きましたが久しぶりの４日出も無事に乗り切りました。意外と暇でした。飛び石連休だった割には、お出かけした人が多かったみたいですね。

昨日の帰りの電車は、久しぶりに混んでいました

旅行帰りというよりは、近場に出かけた人たちと重なったみたいで・・・

今日、朝は涼しかったものの午後からお天気も良くなり暑くなりました

お休みの日は、天気がいいと嬉しいですね。

朝は、ちょっと涼しかったのでスカーフ巻いて（綿素材ですよ）上着を着てジムへ行って来ました。

今日は、連休明けの割には混んでいました。

エアロビックスは、あんまり男の人は出ないしね（オジサン達は、いるけど）男の人は、ステップとかボディコンバットみたいな器具を使いながら動くレッスンでダンスぽっくないものに出る人が多いのです。

ステップは、台を使って上がったり下りたりしながら音楽に合わせて動きます。バーベル使うのもあります。走ったりしないのですが、段差があるので結構きついです。

ボディコンバットは、ボクシングの動きを入れながら動くのでこれも結構きついです。

女の人は、ダンス系かヨガに出る人が多いです。

ジムの後は、マッサージに！最近、足がパンパンなので。以前のように肩がバンバンにならない分足が・・・といってもマッサージ店のお姉さんに言わせると「肩も背中も固まってますよ」

会社帰り足が痛くて、肩の方に意識がいっていないだけなんですね

団地の芝桜.JPG