年末は、牡蠣が安いとニュースでアナウンサーが連呼しているにもかかわらず、複数ある近所のスーパーで安い牡蠣にめぐり合う機会がありませんでした。

で、今回は納豆。虚偽放送で生産がダブついているらしので、特売してたらぜひ買おうと目論んでいます。

納豆は、刻んだ長ねぎと練ってからしと醤油で味をつけただけでもおいしいけれど、さらにそれに新鮮な生卵を割って混ぜ込めば、朝食はそれだけで満足だったりするし、刻み長ネギ入りの奴を半分に切った油揚げの中に入れて楊枝などで口を閉じて焼くと、結構豪勢な酒のつまみになったりするので、毎日は食べませんが、結構好きな食材の一つです。

納豆って、小さめの一パックがりんご一個分超位のカロリーだ、というのはちょっとしらべればすぐわかることで、普段の食事にさらに納豆をプラスしたりすれば太るというのは子供でもわかる話だと思うのですが、「やせるというから毎日二パックずつ食べた」なんて街頭インタビューのマイクに答える同じ年位の恰幅のいい男性がTVで映り、びっくりしました。

いかにTVといえど、ダイエットにいいと一番組が放送しただけで、てスーパーからあっという間に納豆がなくなるってどうよ、というのが個人的感想です。

ダイエットならば、何がどうなってやせるのかという因果関係のところをまず自分の頭で理解した方がより有効だと思うし、仕事でも「裏をとる」という作業は大事です。 

脳みそも体も使いたくない人がふえてるのか、それともそんな暇もないほど忙しいんでしょうかね。