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2007.03.11

木曜の晩から合宿に行き、今日の夕方帰宅しました。

いつものことながら、一週間前位から普段以上に外出も体に負担がかかることも控えて、万全の体調で望んでいます。

今回は思ったほど筋肉痛や体調悪化は無かったですが、やはり疲労感はかなり強く、宿の布団で寝ているとやはり腰が辛かったです。自宅のベッドマットは、体調を崩してから、高反発のロロフィットに変えており、枕は通販生活のファベ社メディカル枕。

またここ数日、完全に疲れが抜けるまでは極力活動量を抑える生活になりますが、そこまでしても、いい気分転換になりました。体が許せば毎週といわず冬の間はずっとスキー場で生活したい位ですが、今のところ病気の悪化を抑えることを優先せざるを得ないので月一度がやっとなのが残念です。

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