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2023.07.03

やっちゃいました！五十肩！
陣痛より痛い、ガキーンと
腕を捻じ切られるような痛み

肩こりの重いやつなんて思ってたら
大間違いでした！

実は三月半ばあたりからなってます
一月半ほっといたのですが変わらず、
5月に入って整形外科行き出しました

レントゲンにうつるような異常はなく

5週連続で、ヒアルロン酸を関節内にうちました
適宜、痛み止めの服用とロキソニンテープ

二週開けて、診察とのことで、
来週どうなってるかまた診てもらいます
体感としては、動かさない限り痛くない
ようになったけど、何故か寝起きは
固まってて痛い

凍結肩になりたくないので、
痛いけど、一日中必死に伸ばしていました
可動域は多少とりもどしたけど、
それだとやはり

あーあ
年だなー

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