～toko*toko～

最近、歯ぎしりがすごくて　

（寝ている間は　自由自在に　歯ぎしりできます←特技かよ）

朝起きてからず～っと　頭痛

こんな日が　ほぼ毎日

歯ぎしりは　子供の頃から　すごくって

今じゃ　前歯なんて　全て同じ高さ

歯ぎしりって　奥歯だけじゃないんです　私

歯医者さんでは　まず　歯ぎしり　すごいでしょって　ほぼ言われる

歯並びや　噛み合わせもあるらしいが

私の場合は　たぶん　ストレス・・。

ここ数年では、

パパには悪いけど　新婚時代

出産後

今度は・・たぶんあれだ（内緒）

夜は　歯ぎしり　日中は　食いしばり

パソコンをたたいていても　包丁を握っていても　テレビを見ていても

ギューッて　食いしばってる　疲れる

顎　コメカミ　首筋　肩

あっちこっち　筋肉が緊張してる感じ～

このストレスから　解放されるのは　いつだ～

まったり　しなくっちゃね　リラックス　リラックス

庭に　こんな木があります

さわやかな　紫ピンクの花　を咲かせています

なんでしょうかねえ～

またまた　自分の家の　庭木を知らず　＾＾；

どなたか知っていらっしゃいます？