草色のブランケット

以下、 メールの引用 ＆ 私のコメント です。

●背景

アトピー対策でマクロビを初めて約一年半。少しずつ効果を実感。

以前にも鍼に通っていたが、とても痛いやり方だったので、足が遠のいた。

痒みがひどいので、あまり痛くない鍼灸に通いたいと思っていた。

（私が紹介した鍼灸院に８月半ばから週三回通いだし、もうすぐ三ヶ月。）


●変化

○肌

顔や手足など、まだまだ炎症はありますが、

かさぶたや皮ができてきたり、

傷のないところの肌が柔らかくなったり

肌のトーンが一段明るく白くなったり、

といった変化が見られるようになりました。

指先の傷がふさがったりまた開いたり、と、良くなったり悪くなったりですが、

良くなる大きな流れを感じているので、

痒かったり痛くて嫌だなぁと思うことはありますが、

不安になることはありません。

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実は今、私も指先がまたまた荒れています。

（原因は分かってます。パンです。3日続けて食べらると必ず荒れる。。）

最近気づいたのですが、周囲にも、アトピーじゃないのに、

「指が急に荒れるんだよね」と言っている人が結構います。

乾燥などのせいにしているようだけれど、

乾燥を通り越して、ひどくヒビ割れをして、ガーゼを巻いている人などを見ると、

「それ以上バランス崩さないように気をつけないと大変なことなっちゃうかもだよ。。」

と心の中で思ってしまう。

私は、

「編み物がつらくなる時点まで指が荒れたら、 速やかに粉モノを断つ」

というルールにのっとって、パン食いたさ＆指荒れを共存（？）させてます（笑）。

アトピー肌の改善って、ゆっくり上向きのジグザクなんですよね。

不安感に振り回されずに、上向きの流れに身を任せることは大切ですね。
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○睡眠

また、夜なかなか眠れず、何度も目が覚め、熟睡できなかったのが、

鍼の効果だけでなく、涼しくなったせいもあるかもしれませんが、

眠れるようになりました。

毎日熟睡とはいきませんが、少しでも眠れる時間が増え、眠りの質が上がったことは、

肌の回復にも、体力の回復にもとても重要なことですし、

単純に、「眠れる」ということがとっても嬉しいです。

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本当に、睡眠って一番の薬ですよね。

鍼灸が終わったあとに、うとうと寝る時間が、

（あまりにも疲れ果てているときは、かなり長い間寝かしておいてくれる）

一番充実した睡眠という日も珍しくありません。
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確かに、症状がひどいときは、心身共に、かなり強張ってしまいますよね。

私の場合、一番症状がひどかったときは、

寝ている間はもちろん無意識で掻きまくって、

あまりの痒さと痛さと不快感に、絶叫しながら

目が覚めることがよくありました。

悪夢で目が覚めるのと似ているのですが、

起きると、現実のホラーが待っている、という感じでした。
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○痒み

また、アトピーの人にはよくわかる感覚だと思いますが、

痒みが浅くなりました。

これは、本当に嬉しくて、だいぶ楽になりました。

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よかったですね！

痒みが浅くなると、それに比例して、掻かなくてはいけない深さが浅くなるから

肌の傷や痛みも減ってきますよね。
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●先生の印象など

一番最初、初回のカウンセリングを担当された方に、何度も同じ事を聞かれ、

何度も何度も説明しなければならなかった時は、

イラッとして、不安にもなりましたが、

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ここだけの話、初回の問診は、私もイラッときました（笑）。