一歩前にいこうよ

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2006年01月24日

鬼のお面と升作り

(4)

テーマ：育児サークル、何してます？(456)

カテゴリ：子育てサークル活動

豆まき用の升作りをしました。

鬼のお面は鬼の形に切ったのにクレヨンで娘が顔を描き毛糸で

鬼の髪の毛（うちの娘はピンクがいい～。というので100円ショップで

ピンクの毛糸を買ってきました）

升は、牛乳パックでつくったものに折り紙を張ってシールを貼りました。

来週の豆まきに使う予定です。

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2月6日にゆっこさんに講師をしていただく自己尊重トレーニングって

説明をここに書きたいと思います。

自己尊重プラクティス協会自己尊重トレーニング
１．体と心の声を聴くトレーニング
　　腹式呼吸に合わせて体をほぐしながら体の感覚に集中し､
　　心の状態が変化していくのを観たり､体に優しい言葉を掛け､
　　体や心に生じる変化を感じる練習。

２．自分の良さを探し、ほめるトレーニング
　　自分の長所に目を向け、自分を認め、ほめ、いたわる練習｡
　　自分に優しい言葉を掛けたり自分ができること､日々の行動など、
　　当たり前に思っていることのなかからほめてあげられることを探す練習｡

　トレーニング。
２と３を合わせて、「ラブライフトレーニング」と言います｡

自己尊重感を育て、自分を大切にしながら人との良い関係を築いて
いくためのトレーニングです｡　

お子さんがいる中でのトレーニングなのでお気軽に参加してみて下さいね。
自分を大切にするって、出来そうでなかなか出来ないので
この機会に体験して見てくださいね。

今日の一歩前に行けたかな・・・・は

鬼になっちゃいました。。。

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