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１月８ 日（土）ダイエット日記　その６５６

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３連休の初日。

普通なら、ゆっくり出来るはずなんだけど・・・

明日開催される　自治会の新年会準備の為

朝から買い出し＆大鍋でおでん作りに追われ１日終了。

（わたし、会計なんですわ）

＝朝　食＝

・天使のチョコリング　1/8個 

・バナナ　１本

・カフェオレ（コラーゲン、シナモン入り）

＝昼　食＝

・エノキの佃煮入り炒飯

（エノキ、鮭、海苔）

※自分で作ったナメタケで炒飯にしました。

・甘く煮た豆　小鉢１杯

＝間　食＝

・ヨーカドーのコーヒー（ミルク２個）

・揚げせんべい　１枚

・サーターアンダーギー　１個

・ファイブミニ　１本

＝夕　食＝

・ 魚一 武里 店 のうなぎ　1/2串

・ご飯　少し

・イカ刺し　

・セレベスの煮もの

・スタイルフリー　３５０ｍｌ　１本

今日の体重　　　　　５２．３ｋｇ　　

今日の体脂肪率　　３２．０％

ダイエットも　応援よろしくお願いします～