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体脂肪が！

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ここ一週間は不調なので
運動は控えめ。

夕方、恐る恐る体重計にのると
先週よりも体脂肪が１％増えていた。

ちょっとびっくり。
しかし、冷静になって考えると
さもありなんと思うことが。

まさに油断大敵である。
早く体調を直して


もちろん、自分のために。





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最終更新日  2008.10.20 22:46:43
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