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2008.11.17
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一万歩クリアー

カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、”一日一万歩を目指す”ときめた。
今日はその記念すべき第一日目。

会社で昼食後に３０分ほどｳｫｰｷﾝｸﾞ。
帰宅して夕食後に２５分ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
その甲斐あって、13000歩を超えてしまった。
素晴らしいスタートである。

この調子で毎日達成するように努力しよう。
スリムな自分を夢見て。







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最終更新日  2008.11.17 22:05:39
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