定年退職者の日々是好日

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2026.09.21

ついにフィットネスバイク購入

カテゴリ：定年退職後の生活

新聞の折込チラシにもつられ、ついにフィットネスバイクを購入した。
名称はメーカーによって違うようであるが、部屋の中で足漕ぎ運動ができる器具である。
組み立ては面倒そうに思えたので、販売店に頼んだ。（高齢者は面倒なことが嫌い）
数日後に担当者が持って来て組み立て作業を行い完成まで３０分。操作説明までしてくれた。

器具についている画面には時間、速度、距離、消費カロリー等が表示されるようになっており、たいへん参考になる。これは近所を歩き廻るウォーキングと大きく異なる点である。
飽きることが心配なのでテレビを見ながらできるようにした。

早速試乗してみた。
快適だ。
私は元長距離ランナーの端くれである。負荷はやや重めの方が合っているような気がした。

これからは雨や雪の日でも大丈夫。
運動不足の解消に役立てたい。

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