PR
HIGE172-1
毎日の記録 ウィンドサーフィン、スノボ、フィットネスクラブ、愛犬ココ など
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02
カレンダー
2011.12.08
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： ジョギング
今朝、携帯のアラームが鳴ったのに、全然反応できず、エアコンもタイマーで動いているのに寒くて布団から出ることができなくて、思いっきりくじけそうだったのだけれど、身体に鞭打って走りに行くことに。
外は真っ暗でめっちゃ寒い！
ランニング用の手袋は薄いので、その上からもう一枚手袋を付けて。
もうちょっとごつい手袋を手に入れないとアカンかもなぁ。
寒いときには思いっきり走るしかない！ってことで最初からぶっ飛ばした。
前半走ったところでけっこうきつかったので、そのまま走りきる根性があるかなぁと思ったりもしたのだけれど、とりあえずそのままのペースで押し通す。
結果、こんな感じ
この時計の距離はGPSの反応が間に合ってないので変だけど、いつもの5.56キロ。
それからするとキロ当たり4分45秒で走りきったことになる。
このコンディションで10キロのレースだと、46分台も夢じゃ無いかもね。
けど、もう朝にこんだけ飛ばすのはもうやめておこう。
週末ならまだしも、平日は仕事に影響しそうや。
今晩、飲み会があるのにガス欠で寝てしまうかもなぁ・・・（って、いつもだけど・・・）
いやいや、今日はお客さんとの飲み会なので、不細工なことにならないようにしないとな。
夕べの睡眠時間も5時間くらいしかないし、ちょっとお昼寝でもするかな？
26分28秒で5.56キロ 56円也 #runx10
外は真っ暗でめっちゃ寒い！
ランニング用の手袋は薄いので、その上からもう一枚手袋を付けて。
もうちょっとごつい手袋を手に入れないとアカンかもなぁ。
寒いときには思いっきり走るしかない！ってことで最初からぶっ飛ばした。
前半走ったところでけっこうきつかったので、そのまま走りきる根性があるかなぁと思ったりもしたのだけれど、とりあえずそのままのペースで押し通す。
結果、こんな感じ
この時計の距離はGPSの反応が間に合ってないので変だけど、いつもの5.56キロ。
それからするとキロ当たり4分45秒で走りきったことになる。
このコンディションで10キロのレースだと、46分台も夢じゃ無いかもね。
けど、もう朝にこんだけ飛ばすのはもうやめておこう。
週末ならまだしも、平日は仕事に影響しそうや。
今晩、飲み会があるのにガス欠で寝てしまうかもなぁ・・・（って、いつもだけど・・・）
いやいや、今日はお客さんとの飲み会なので、不細工なことにならないようにしないとな。
夕べの睡眠時間も5時間くらいしかないし、ちょっとお昼寝でもするかな？
26分28秒で5.56キロ 56円也 #runx10
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ジョギング] カテゴリの最新記事
-
寒かった！朝ラン 56円也 #runx10 2011.12.01
-
11月最後の朝ラン 56円也 #runx10 2011.11.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
