PR
トトロのメイ1号
わたしのブログへようこそ
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
MSS-HU 丸も四角も…
Bellsmoreさん
涼しくなって庭造り…
ブルーミント555さん
nuinui time 爆縫… ＳＥＷＩＮＧ MACHINEさん
埼玉県上尾市ヒーリ… ラビ-ニアさん
きゅうり草 hime-majyoさん
Bellsmoreさん涼しくなって庭造り…
ブルーミント555さんnuinui time 爆縫… ＳＥＷＩＮＧ MACHINEさん
埼玉県上尾市ヒーリ… ラビ-ニアさん
きゅうり草 hime-majyoさん
2009年09月03日
カテゴリ： 料理
簡単でゴーヤが苦手な子供も食べれる(*^-^)b
[ゴーヤサラダ]
材料/ (２人分)
ゴーヤ 1/2本
赤玉ねぎ 1/2個
ツナ缶 1個
塩・胡椒 少々
マヨネーズ 適量をお好みで
1:ゴーヤの種とワタを取ります。薄切りして、沸騰した湯に塩を少々入れ茹でます。
2:玉ねぎも薄切りして、塩揉み。
3:茹でたゴーヤと塩揉みした玉ねぎの水気を絞り、ボールに入れて軽く油を切ったツナと混ぜ合わせる。
4:味付けはお好みで、塩・胡椒・マヨネーズを入れて出来上がり。
※苦いのが苦手な方はワタの白所を出来るだけ綺麗に取ります。
茹でる時も硬めだと苦いのが目立ってしまいます！
このレシピだと、苦いのが苦手な娘も大丈夫(b^-゜)
大好きなサラダに仲間入りしました～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
ゴーヤカーテンで沢山取れる方、如何ですか？
美味しいから、お薦めですo(^-^)o
もちろん、お子様にも大丈夫です！
試しに作ってみて下さいね～♪(*'-^)-☆
プランターで育てられる！野菜苗 赤玉ねぎ 9センチ×2ポット
タキイの赤玉ねぎ苗50本
お家でキッチンハーブを育てよう！【送料無料】蔵王ハーブ 8種 8ポット キッチンハーブセット
【送料無料】ハーブの寄せ植え ウェルカムプランター 350
自家製ハーブティーを楽しもう！【送料無料】蔵王ハーブ 8種 8ポット ハーブティーセット
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:ゴーヤ美味しい(^O^)(09/03)
ジャスミン5771
さん
美味しそうですね！ツナも入れるとお子さん向きですしとても喜びそう＾＾我が家も早速作ってみたいと思います。私は赤玉ねぎが好きなので、ゴーヤにこの組み合わせは嬉しいです。
(2009年09月04日 20時43分46秒)
Re[1]:ゴーヤ美味しい(^O^)(09/03)
トトロのメイ1号
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
