下着でバストアップ

下着の付け方やサイズ選びによっても、バストアップが可能なんです。

逆に間違えた付け方したり、サイズの合わないブラを付けるのは、

バストにとっても悪影響なんです！！

下着は毎日つけるものだから、気を配らなきゃなんですね。。

ブラジャーについて

大前提として知っておきたいことは、

「ブラはバストを締め付けるものじゃなくて、乗せるもの」 ということ。

　　　バストアップしようとして、寄せて上げるためにぐいぐいバストをブラで 締め付ける ことは逆効果なんです。　　　



エクサのページでも書きましたが、バストへ通じる（栄養やホルモンを運ぶ）血管は

胸周り・脇・肩周り からでています。

この部分をブラで圧迫してしまうのがバストアップに良くないことは一目瞭然ですね～。

特に、バストトップをブラが 潰してしまっている 常態は絶対にダメ！

せっかくのバストの 成長が阻害 されてしまいますよ～。

（マッサージのページでも書いたけど、バストが一番成長する部分はバスト 先端 ですから☆）


そして、サイズの合ったブラを付けることも基本ですよね。



サイズの測り方

トップバスト

バストのふくらみの一番高い部分



アンダーバスト

バストのふくらみのすぐ下の部分



バストのサイズは、

このトップバストとアンダーバスとの差で決まります。

サイズ早見表

ブラの付け方


1.まず、ストラップを両肩にかけて、アンダーをあわせる。

2.前傾姿勢になって（←これポイント！）アンダーに水平にぴったりとなるようにホックをとめる。

3.前傾姿勢のまま、左手でストラップの付け根を少し浮かせるように持つ。

4.右手でバスト全体を包みこむようにカップの中におさめる。

5.反対側も同じようにやる。

6.ストラップの長さを調節する







咲月の裏技

4をやった後、咲月はさらに プラスα をしています♪

ブラのワイヤーの部分を片手でつかみ、もう片方の手でバストを包みます。

そして、ワイヤーをつかんだ手は外側、もう片方の手は内側へ！！

これで 谷間キープ～ ♪

あんまりぐいぐいやりすぎるのは逆効果なのでほどほどにね☆

	*
*	＊＊＊～寄せてあげる行為について～＊＊＊ ブラの中に胸を寄せる行為は、バストを本来あるべき位置へと収める大切な行為です。 しかし、これはあくまでも、流れた肉をブラへ収める行為です。 本来、バストの肉ではありえないような、 背中の肉までもぐいぐいともってこようとするのは間違えです。 バストの脂肪は、他の部位の脂肪とは違い、乳腺量に伴ってふえます。 なので、背中の肉がバストの肉となることはありえないんですよ。。 逆に、一生懸命寄せすぎて血流を阻害し、逆効果になる危険性大です！ 気をつけてくださいね！！！	*
	*

咲月のお気に入りブラ

以下は咲月の現在愛用中のブラです♪

咲月はのブラを選ぶポイントは

着崩れを起こしにくい（着用時の常態をキープできる）

付け心地がいい

デザインが可愛い

です。


デコルテブラ



どちらも完売品なのですが・・・

値段も安いし付け心地も最高！しかもデザインも可愛いので大のお気に入りです♪



エクサブラ



左はエクサブラバージン、右がエクサブラドゥです。

谷間を作るならバージン、高さを出すならドゥって使い分けてます♪



ブラデリス



咲月がもってるのは脇寄せ効果の高い＃7521(左）

＃7521とともに定番なのが、持ち上げ効果の高い＃7517（真ん中）

補正ブラ初めての方用の、ファーストブラ（右）も人気です♪



home