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田舎おやぢ
1962年虎年生まれ。もちろん野球はタイガース。割れた腹筋をいつまで維持できるか挑戦中。はたして寄る年波にどこまで抵抗できるか・・・頑張ります。おす。
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2006/01/04
カテゴリ： カテゴリ未分類
・拳立て（ワイド） ６０
・指立て（肩幅） ４０×２
・スクワット前蹴り ５０
今日から東京出張です。東京は地元と違ってかなり空気が
乾燥しているので、こまめにうがいをして喉を守らないと
ヤバそうです。これから年度末まで仕事のヤマを迎えるので、
ダウンすることは許されません。
宿泊先の床が絨毯で柔らかめだったこともあり、指立てを
４０で回やりました。最初はキツイなりにも「まぁこんな
かったです。
スクワット蹴りも終わった後は、太股にツーンとした痛みが。。
かなり筋力が落ちているのを実感。とほほ。。。
ＴＶ東京のＷＢＳを見ていたら、境界なき時代という特集で、
一撃アカデミーが取り上げられていました。裾野を広げるこ
とは大事だと思います。
・指立て（肩幅） ４０×２
・スクワット前蹴り ５０
今日から東京出張です。東京は地元と違ってかなり空気が
乾燥しているので、こまめにうがいをして喉を守らないと
ヤバそうです。これから年度末まで仕事のヤマを迎えるので、
ダウンすることは許されません。
宿泊先の床が絨毯で柔らかめだったこともあり、指立てを
４０で回やりました。最初はキツイなりにも「まぁこんな
かったです。
スクワット蹴りも終わった後は、太股にツーンとした痛みが。。
かなり筋力が落ちているのを実感。とほほ。。。
ＴＶ東京のＷＢＳを見ていたら、境界なき時代という特集で、
一撃アカデミーが取り上げられていました。裾野を広げるこ
とは大事だと思います。
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