田舎おやぢの徒然日記

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2006/06/28

（水）　速攻でやりましたですよ

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

・スクワット前蹴り　　５０
・右上段前蹴り　　　　５０・左上段前蹴り　　　　５０
・クランチ　　　　　　３０×３

今日もスクワット蹴りをやると宣言してしまったので、
今日は宿泊先に戻って速攻でやりましたですよ。ダラダラ
しているとまた怠け虫が出てきますからね。はい。

まぁぶっちゃけ、こんな回数じゃ足りないってことは
わかっていますけど、続けていける回数、セット数って
ことになると、ワタクシの場合こんなもんかと。。。

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Last updated 2006/06/29　12:27:51 PM
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:（水）　速攻でやりましたですよ(06/28)

べーやんチップスさん

ご無沙汰しております！お元気でしょうか？
私も忙しさなどにかまけて体がすっかりなまってしまいました。継続することが大切なのに…。
さっそく昔のルーティーンに戻れるようにがんばってジョギングに戻る前に歩くことからはじめます。
やはりわき腹がたるむのはさすがに情けなく感じますです。とほほ。己にまけないよう精進します、押忍。 (2006/06/29　10:02:08 PM)

返事を書く

べーやんさん押忍。

toybox2001 さん

復活、お待ちしてましたよー。
これからそちらは冬ですよね。
脂肪がつきやすい季節？でしょうから、
バドでガンガン汗を流して脂肪を燃焼させてくださいねー（笑）
お互い、頑張りましょう。
(2006/06/30　12:25:14 PM)

返事を書く