January 23, 2012
テーマ： 心の病(7259)
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病棟の入院患者仲間の皆さま、ピッチャー長嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、ケイさん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、ほかの大切な皆さん、ご機嫌うるわしゅう。
やはり諸事情のせいで、眠れない夜が続いています。
明け方に寝て、朝は7:00ころに起きる…そんな生活が続いています。
今までは、精神状態は低位安定で、意欲も出てきていたのですが、諸事情が発生してからは、低位安定は変わりませんが、意欲はなくなりました。ちょっと、おっくう感が出ています。
眠れないと疲れも取れないので、外出する気もおきません。1日中PCやケータイとにらめっこです。
ゆっくり眠れたらいいなぁ…(ToT)
精神的にちょっと落ち込み気味ですね。諸事情によるストレスにより、タバコの本数がまた増えてしまいました。1日2箱（40本）のペースです。結局やめられればいいんですが…（＞＜）
現在はちょっと珍しいたばこ「ナチュラル アメリカン スピリット ライト（Natural American Spirit Light, 通称：アメスピ）」を吸っています。
〇高品質葉たばこのみ使用
〇化学物質無添加
〇無香料
〇25%増量
火持ちがいいというか、普通のJTのたばこより長く吸えるんですよね。だから1本で満足できて、2本続け吸いとかはあまりしなくなるのです。
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ストレスのせいか、ついつい煙草に手が伸びてしまいます…(＞.＜)
ヘビースモーカーに逆戻りです。精神疾患には環境の変化が病状を悪化させる原因になるんですよね…ヤバイです…このまま精神状態がひどく落ち込まなければいいんですが…
ぽんぽこの闘病生活日記更新です。
ぽんぽこは病人で、しかもデブのハゲおやぢです…(ToT)
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病名は「双極性感情性障害混合型II（そうきょくせいかんじょうせいしょうがいこんごうがた2）」です…(ToT)
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2012.01.23
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