May 3, 2012
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ﾋﾟｯﾁｬｰ長嶌さん､圭子ちゃん､ﾋﾛﾐちゃん､ｹｲさん､Lions9096さん､さくらお7781さん､kenji_24さん､RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん､chiekoさん､ほかの大切な皆さん､こんばんは｡
本日は入院9日目です｡
病院からｹｰﾀｲでﾌﾞﾛｸﾞ更新です｡
入院9日目の今日､GW（ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸ）6日目､連休後半の祝日（木曜日）､憲法記念日です｡
5月は新緑の季節､若葉の季節ですね｡
昨日は眠れずに､午前0時0分ごろ注射（睡眠薬）を打ってもらいました｡
ただ､この注射は依存性があるとのことで､常用してはいけない､と釘を刺されました｡
今朝は7:00起床､そのまま朝風呂に入って､気持ちがよかったです｡
脂肪肝（高脂血症）と糖尿病（の疑い）があり､やせないと今使っている双極性感情性障害の薬が使えなくなるかもしれない､とのことでした｡
ﾏｼﾞでﾏｽﾞｲです…ﾀﾞｲｴｯﾄに本気で取り組まなければ…(>.<)
午前後半と午後は天気が悪かったこともあり､病室のﾍﾞｯﾄﾞで寝てしまいました(^^;)
雨の日は外出するのがおっくうです｡
外出は2回､1回目はｺﾝﾋﾞﾆへ夕食のおかずを買いに､2回目はﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに烏龍茶を買いに行きました｡
夕食のおかず､もう一品はｽﾘｰｴﾌの塩焼き鳥でした｡おいしくいただきました(^^)
さて､本日のｳｫｰｷﾝｸﾞ（歩数）の結果です｡
1日6,000歩を目標にしております｡本日は外出はしたものの､すべて近場だったので､歩数は｢5,613｣歩とわずかに目標を下回りました(^^;
明日は天気がよいようなので､ｳｫｰｷﾝｸﾞがんばりたいと思います｡
やはり､外出をして､ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びませんね…(^^;)
さぁ､一生懸命歩いてｳｪｲﾄ（体重）を落とすようにがんばります(^^;)
しかし最近､腰が重い感じです…(ToT)
ｳｴｽﾄ1m､体重0.1tだからなぁ…(＞.＜)
さて､病院の夜は早いです｡8時消灯､9時就寝なので､そろそろ寝る準備をいたします｡
それでは､おやすみなさい…zzz
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