May 10, 2012
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ピッチャー長嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、chiekoさん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。
本日は入院16日目、5月10日（木曜日）です。
病院からケータイでブログ更新です。
5月は新緑の季節、若葉の季節ですね。暖かくなってきたので、半袖で過ごしています。
昨日は睡眠の途中で1回起きたものの、10:00ごろに眠り、6:00に起床、睡眠時間8時間でした。久しぶりの快眠です(v^-゜)
天気は晴れ、午後は激しい雷雨でした。
今日も拙者は気分が少し落ち込んでいました。
今日の特記事項は、どうも水虫に感染したようなのです。
土曜日が次の診察日なので、水虫薬を出してもらう予定です。
それまでは市販の水虫薬を使います。
今日の外出は2回…ドラッグストアにトクホのコーラと水虫薬を買いに行き、2回目は本格的なウォーキングを久々に行いました。
ウォーキングは30分、歩数にして約3000歩でした。
さて、本日の歩いた歩数の結果です。
1日6,000歩を目標にしております。本日の歩数は「7,021」歩と目標達成です(^.^)
やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)
さぁ、一生懸命歩いてウェイト（体重）を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。
しかし最近、腰が重い感じです…(ToT)
ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(＞.＜)
それでは、おやすみなさい…zzz
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