躁うつ病。ぽんぽこのつぶやき。いろんな話題を徒然と。

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May 14, 2012
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ピッチャー長嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん&☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、chiekoさん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。

本日は入院20日目、5月14日(月曜日)、新しい週の始まりです。

病院からケータイでブログ更新です。

5月は新緑の季節、若葉の季節ですね。今日は少し涼しいですが、だんだんと暖かくなってきたので、主に半袖で過ごしています。

昨日は2:30ごろに眠り、4:30に起床、睡眠時間2時間でした。完全に睡眠不足です。

今日は気分が落ち込むことがあまりなく、比較的元気で過ごせました。

今日の外出は2回でした…小刻みに歩数を稼ぎました。
1回目はバスで病院の最寄り駅近くにある100円ショップに人工芝を買いに行ったのと、コンビニへたばこを買いに行ったのと計2回です。

お風呂の足拭きの上に人工芝を敷いて感染を予防します。
…といっても、すでに拙者は感染していて病院から水虫の治療薬をもらっています(><)

貧乏神の乞食(こじき)さんは、今日孤独にほとんど一人で過ごしていたようでした…。
今日はたばこを吸っていました。
もらいタバコがもうできないと思ったのか、たばこの箱を持っているのを目撃しました。
やっと自分で買ったか…最初からそうしたらいいのに…

さて、本日の歩いた歩数の結果です。

1日6,000歩を目標にしております。本日の歩数は「11,309」歩と大きく目標達成です(^.^)

やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)

さぁ、一生懸命歩いてウェイト(体重)を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。



ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(>.<)

さて、病院の夜は早いです。8時消灯、9時就寝なのですから…
それでは、おやすみなさい…zzz








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最終更新日  May 14, 2012 09:19:01 PM
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