躁うつ病。ぽんぽこのつぶやき。いろんな話題を徒然と。

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May 22, 2012
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ピッチャー長嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、LionsTckさん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん&☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、chieko28さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。

本日は入院28日目、5月22日(火曜日)です。

病院からケータイでブログ更新です。

5月は新緑の季節、若葉の季節ですね。だんだんと暖かくなってきたので、主に半袖で過ごしています。

今日は気分が落ち込むことがあまりなく、比較的元気で過ごせました。

第1回目の入院のときに仲よくなったアラフォー仲間の1人が今日、入院してきました。
仲のよい入院仲間がいるとお互いに心強いです(^.^)

今日の外出は1回。コンビニへ夕食のおかず「鶏つくね棒」を買いに行きました。



1日6,000歩を目標にしております。本日の歩数は「4,515」歩と目標達成できませんでした(^^;)

やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)

さぁ、一生懸命歩いてウェイト(体重)を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。

しかし最近、腰が重い感じです…(ToT)

ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(>.<)

さて、病院の夜は早いです。8時消灯、9時就寝なのですから…
それでは、おやすみなさい…zzz








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最終更新日  May 22, 2012 09:09:53 PM
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