July 2, 2012
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ピッチャー長嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、LionsTckさん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、chieko28さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。
本日は入院69日目、7月2日（月曜日）です。入院生活も7月に入りました。
病院からケータイでブログ更新です。
梅雨の季節になりました。
雨でうっとうしい季節です(＞＜)
最近は気分が落ち込むことがあまりなく、比較的感情が安定しています。
しかし暇です。何もやることがありません(^^;)
あまり暇なのも考えものでしょうねぇ…病気が治ってきた証拠なら嬉しいのですが…
今日は夕食のおかずに一品加えました。セブンイレブンの「牛メンチカツ」です。味はまあまあですかね…
今日の外出は1回。30分のウォーキングをしました。汗をかきました(^^;)
さて、本日の歩いた歩数の結果です。
1日6,000歩を目標にしております。本日の歩数は「10,237」歩と大きく目標達成です。
やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)
さぁ、一生懸命歩いてウェイト（体重）を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。
しかし最近、腰が重い感じです…(ToT)
ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(＞.＜)
さて、病院の夜は早いです。8時消灯、9時就寝なのですから…
それでは、おやすみなさい…zzz
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