August 24, 2012
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こなさん、みんばんは(^^;)
ピッチャー永嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、LionsTckさん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、なーさん15さん、chieko28さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。
本日は入院122日目、8月24日（金曜日）です。相変わらず、暑いです……
病院からケータイでブログ更新です。
今日は午前中、午後と眠くて寝ていました。退院まであと4日なのにどうしたことでしょう？！
さて、本日の夕の病院食のメインは「冷や奴」ならぬ「ぬる奴」でした。
ということで、おかずにもう一品加えることにしました。
近所のスーパーマーケット「ヤマイチ」でまぐろの切り落とし398円を買って来ました。他の患者さん1人と分けて食べました。200円弱でマグロの刺身を食べられるのはお得です(^.^)
マズイです…せっかくダイエットをがんばろうと思っていたのに、誘惑に勝てません…(＞＜)
えーん(ToT)困ったよう(＞＜)
ところで拙者は極度のヘビースモーカーで1日30本は吸います。ここは精神科病院なので、喫煙には寛容なのはいいんですが、暇なのでついついたばこに手が伸びてしまいます。
タバコやめられたらいいんですが、これがなかなか……
さて、本日の歩いた歩数の結果です。
1日6,000歩を目標にしております。本日は「3,921」と目標達成できませんでした。
やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)
さぁ、一生懸命歩いてウェイト（体重）を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。
しかし最近、腰が重い感じです…(ToT)
ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(＞.＜)
それでは、おやすみなさい…zzz
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