躁うつ病。ぽんぽこのつぶやき。いろんな話題を徒然と。

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October 30, 2012
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こなさん、みんばんは(^^;)

ピッチャー永嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、LionsTckさん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん&☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、なーさん15さん、chieko28さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。

今日は午前中、母とウォーキングをしました。ゆっくり歩いて約1時間、5000歩の道のりです。退院してからほとんど家に引きこもり状態だったので、ウォーキングは本当に久しぶりです。

少しウォーキングで疲れたので、昼寝をしてしまいました(^^;)
まあ無理しない程度に続けていきたいと思います。








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最終更新日  October 30, 2012 08:10:57 PM
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