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取って出し。 節分豆のパッケージ。 中身…五色堂の五色豆。 私のお寿司。 かんぴょう、干椎茸、高野豆腐、卵焼きの巻き寿司、レタス、玉ねぎ、ツナのサラダ巻き…買い忘れた三つ葉の代わりに水菜を数本使い、具材はサラダにして食べました(^-^)
2015年02月04日
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銀杏割りを買った(レビュー済み) 白和え… 実は飛龍頭の予定が水分多くて狂った(⬇に購入レビュー有ります。 昔のブログレビューからも続いてます…Googleの携帯パスワードが今パソに移行…私の名前リンクも貼れなくなった模様でもしかしたらパソから見られないかも?) 晩ごはん。 チンゲン菜入れた餡掛けのスープ、大根サラダ、豆乳茶碗蒸し。 朝ごはん。 キャベツ2つも購入していた…キャベツどっさりのおこのみ焼き、夫が起きて来たので、切って半分渡し…夫のパンのオカズ(昨日の餡掛け)を半分取ってトッピング。 昼ごはん。 夫が朝使う牛乳、バナナと…ついでに買ってきた牛タン↑(自転車使いには牛乳やバナナは重い…でもウエイトと思って私が買う事も有る…でも夜遅いのに買い物はキツイと思う…でも気晴らしにはなってると思う)結局は自分自身。
2015年02月02日
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ガスレンジに乗せたもち網で初めてパンが普通に焼けた記念! 野菜は昨日の大根サラダ、ヘルシオで巣籠もり玉子…ひとり分なので野菜増量したら人参が硬めでした…生でも食べられるけど、とりあえずガス火で蒸して食べました。 昨日のカレー。 思い出した…ボンカレーゴールド、野菜はヘルシオの簡単蒸し…その後カラアゲにセット。油で揚げる唐揚げの粉を使ったのに流しの下に油が無くて… ヘルシオでやったらデンプンは白い粉のままでした。油で揚げる食品もレンジで作る食品もソレに特化してる。 間を取れるのは今の所…頭脳のみ。 とりあえず…「当番」無事に終わったから頭働かして晩ごはん作るのに帰ります。 晩ごはん。 小豆ごはん、豚しゃぶ、蒸し野菜、昨日のカレーの乗せた野菜入れてクリームシチュー…少しカレー味。 今から洗い物と朝の洗濯物の室内干し。
2015年01月27日
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私が初めてミシン使い方覚えた頃の生地でためし縫い…以前のためし縫いの生地はもう…四方八方が糸だらけで処分。 ネルのパジャマ…ゴムが見えるほど蕩けてしまったのでリサイクル。透析時代の仲間。 夫の作業服の繕い物…最後はマニキュア塗ってほつれ止め。 私の身体も更に傷が増えました。 (皮膚の自己移植用の皮膚を採った痕) 頭の傷はチョッと出すのに勇気が要ります。 (ザビエル…) 体も製品も懸命に使えば、壊れる時も有るから…自然に添って薬拒否して治すのも良いし(自然のモノは費用が掛かります)保険きく薬使って治すのも良いし。 病院のステロイド軟膏を塗って直ぐに体脂肪が付いて…(アトピーにステロイド処方される意味が見てたら判りました…皮膚にバリアーを付ける!) ⬆まで治ったから止めて(医師の許可済) 後はユースキン軟膏塗ってます。 爪の甘皮にはメチャクチャ効きました! 【指定医薬部外品】ユースキンA クリームボトル70g まだまだ身体も壊れても無いのに…処分て。子供産まれた時に奥様残して行く方もどうなん… 残された方が気の毒過ぎる…後の事考えて欲しい、奥様の元へ帰って欲しい(T_T)
2015年01月26日
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晩ごはん。 ビーフカレー具材…牛、ジャガイモ、海老いも、里芋、大和芋、人参、玉葱、クミンシード、生姜、にんにく。サラダ、 大根と銀杏の煮物…たぶん実際に作ってる金物製作会社から買ってみました。 【メール便可 5個まで】銀杏割り/金鹿工具製作所 ぎんなん割り器ギンナンクンボス アルミ製 NO.508 朝ごはん。 昨日のカレー、キャベツのサラダ。早朝に食べたミカンの残り。 キレイな雲間の写真が取れました。 晩ごはん。 水分多くてスープカレー、ほうれん草の卵とじ、白ネギと豆腐の白味噌合えもの。 朝ごはん。 昨日のカレー…足りないと思って「無印良品」で買ってみた封を開けてた「マッサマン」使ったカレー。 野菜炒めにはレトルト内のオイルをスプーンですくってフライパンに入れて野菜を炒めて蒸して食べ、有り合わせ野菜入れてエバミルクのスープ煮。美味しかったです!(^-^) 今日はパソのGoogle削除予定…スマホからパソの下書きに送って確認し、テキストと画像を合わす再設定してやっと表示出来ていたけど、それでも画像の順番の狂いがエライ事に(五度め…) 今日は月曜日。 天気も良くなって来たので洗い物して洗濯物干して片付けて掃除して買い物してカラ…皆様も耳を大切に(T_T) 結局ログインも削除も出来ず…
2015年01月19日
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休みになって…晩ごはん作る後ろで「メチャいけ」が流れていました。夫が説明しながら話してくれて内容が少し分かりました。「飛ぶクスリ」からずっとナイナイを見ていだけど分からなくなってから注目出来にくい… 学生時代には「二丁目劇場」まで見に行って、劇場の入り口の前には「メッセンジャー」の黒田君が、相原君と打ち合わせしていて。 (たくさん全国区になっているけど…シェイクダウンはどうなったのか?) もう今は聴覚障害で昔みたいにメディアでは「お笑い」も「ニュース」も「バラエティー」もテロップや文字放送で…少しだけしか分かりらない… (世界遺産は良く観ます…映像が凄いから) 未だに「ダメよ~ダメダメ!」のキャラクターは何者なのか!?…お笑いの人だとだけは分かります(^^; 晩ごはん。 だし巻き玉子 (入院中に壊れて夫が買った「Si ガスコンロ」…卵焼き作る時に「あほやろこのコンロ!?」思いましたが…油による火災を防ぐ為の機能なので、センサー外す事も出来る情報は見ましたが、私は最近忘れっぽいからそのまま使ってます。 (但し焦げる) 昼ごはん。 ヘルシオで「かんたん蒸し」失敗…「豊潤soup」支部で買ってみました。 添加物も農薬も肥料も無い安全なお野菜との事。 朝ごはん。 ドンクのパン、ラブレ菌…豆乳ヨーグルトサラダ、炒め物。お正月の食材のおばんさい…ばかり(^^;
2015年01月11日
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クリスマスのキャンドルにハロウィンの魔女…(パソは楽天写真館にCD-ROMから上げましたが…スマホの導入しているプラグラムでは更新出来ませんでした… (?とか…スタイルシートは楽天アプリには無い模様…ネットの更新出きる時に思い出したらパソから上げますね。 ) 結婚して三年くらいの透析導入するかどうか…考えあぐねている時に作ったハロウィンの魔女 どちらの人形も嫁入り先の玄関に今も飾られています。名古屋の産婦人科に嫁入りした母子像や御世話になった産婦人科の教授にお渡しした壁掛けは、その後にどうなったか?は見ていませんが…こんな人形達がまた作れるかどうか(?) いままで…とりあえず家でテキス見て作っていましたが今「先生」に習いに行ってます…球体間接人形の中嶋君並みに超リアルなお顔…チョッと私の作風からは向いてない様な気がしますが頑張って作り上げて…嫁入り先は「バザー」かな(^^; 上の人形は、家の団地の室内サイズで作る人形では無く一戸建てのお家。独立された子供さんのお部屋で大きなダイニングテーブル2つ並べたお教室で作れる…そんな環境の人形です(^-^)
2015年01月08日
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新年明けて幾星霜(?) まだ…今も年賀状を書いています…ネットの画像編集はダウンロード出来ないし(T_T) イラスト描いても昔のイラストみたいなの掛けなくなって来ましたが…団地の畳みの張り替えで行方知れずになっていた HPのCD-ROM が見つかりました!!!(^-^)v その内ブログの「フリーページ」に上げたいと思います…糖尿病予備軍としてのインシュリンの代謝量やどれくらい時間掛けて血糖値が安定するのか、何より当時より糖尿病の食事療法は全く知らなくて「食べる前に打つ事、ショートケーキは2単位位打つ」と聞いただけだから…糖尿病の基礎治療が分からない。 だから食べたらまず運動と動き回って一向に手芸もクラフトも出来なくなっていますが… とりあえずインシュリンの代謝を自分自身で把握、血糖値が落ち着きじっくりとパソの前で座り作業が出来るようになってから…の話(T_T)
2015年01月08日
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今現在の秀明自然農法の苺の株と数年前にホームセンターで買ったアサツキ(料理番組見て買ってみたけど、葱しか使わない家で…たまに一本使う程度) 右端の突っ立つ棒は青山の紫陽花(下に葉っぱを出してるので育つ様なら春に植え替える予定…) 秀明自然農法のNPO 法人の認可が降りて、一般向けにもいろいろと情報公開されているようです(検索) 私の情報が中途半端なのは… 耳と目の件でぼんやりとしか認識出来てないから。 つか…私は京都で2歳から入退院繰り返し、大量の抗生物質やステロイドの御世話になってきてるし… 更に今、免疫抑制剤+インシュリン治療も加わって信仰の基礎「自然尊重」から掛け離れてるわ「霊感」も無いから浄霊を受けても、やっても何も分かりませんが…とりあえず生かされている事に「感謝」(^^; ツワブキのカレー… 支部は椅子に座って祈り…植物繊維がてんこ盛りなのは、座ってると血糖値が下がらない為の対策。 ヘルシオ…カボチャの簡単焼き 福岡で良く見掛けるひょうたんみたいなカボチャ。何となく…丸で攻めてみましたが、高血糖になるので私には少量です(T_T) 12 月の血糖値表。 カレーは朝のリメイク…お弁当にも入れました(一番の目的…血行を上げて消化を遅らせる)結局三食カレーになりました…夫には出さない私の為のオリジナル。 お正月の血糖値表。 コレが基礎インシュリンまでほとんど出ない糖尿病…1型タイプです。私は薬による副作用であまり見かけないタイプなので他の方はどうなのか?コチラも分かりません。 もう分からない事尽くしで…笑うしか無い(^-^)
2015年01月08日
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ウォーキングの月。 寝る前作った 即興の夫の朝ごはんのオカズ。 長芋、ニンジン、青のり、マヨネーズ、ポン酢、豆乳。 豆乳は高タンパクで高カリウム、ニンジンは血糖高めでもビタミンAで、目を酷使するので必須。 青のりは葉酸(?)マヨネーズは少しで食べやすく…しかもお酢が入っている。 混ぜたら立派な朝のサラダ。
2015年01月05日
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写真1 お墓参りは堅田駅の「タ~カ~ノ~ツ~メ~♪」 写真2 お墓参りの帰り、堅田駅のナマズが3匹暴れるイラストとラッキーセブン777ナンバーの両極端な「バス」。 写真3 ムスカの気分になれる京都タワー展望台(14時45分辺り京都駅から上り線にドクターイエローの新幹線が見えた) 写真4 銀杏を見に行って東本願寺の屋根の工事現場見学。
2015年01月02日
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今日は…これだけ。 糖尿病と云われて悩みに悩んで… 先の事考えて晩ごはん。さっき買った本⬇ ローカーボ ナビ… 本は楽天book一括になり…別れて出てこない(T_T)
2015年01月02日
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大晦日の晩ごはん。 天ぷら蕎麦、サラダ、お鮨、御神体の鏡餅…白こぶ探しにうろうろした後に買ったお鮨。 あご出汁取って… 蕩けた鰤入り博多雑煮、御節、毎年恒例…義母からのガメ煮。 初詣… おみくじ引いて、当たったお箸を添えて 大根ご飯、ゆば巻きのアレンジ、蜆のお味噌汁。 昨日と今日の架け橋… 焼き鳥卵焼き等タンパク質は、餅やたこ焼きの炭水化物の後から上がります(*_*) お風呂にじっくりと浸かる意味…(^^; こんな感じで今年も宜しくお願い申し上げます。
2015年01月02日
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千鳥ヶ池の空… お正月は元旦から雪との予報。今のうちと昨日行きました。 今日の朝ごはん。 ポールウィンナー入れてひとり分の卵焼きと蒸し焼き野菜、納豆掛けご飯。 お昼ご飯。 頂き物の生野菜…高菜の蒸しサラダ、生協の鰊と阪急の鰊…合わせて鰊なす+大根の煮物の味見。 大晦日用に鰊を手にいれましたがファミリー向けにひたすら甘い‼ …ので昆布出汁で煮ながら調整。 正月の生協の引き取り後に買い物に行って…クワイとユリ根を手にいれたけど、どちらも炭水化物と高カリウムでした…何かに使おうと思います!(>_
2014年12月31日
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去年作ったらこうなったツリー。 永遠の大黒柱なウエディングろうそく…非常時でも使えそう(^^; ヘタになってでもリースに合体! いろいろ体壊れても出来る事を出来るだけの活動家。 晩ごはん テールの煮込み、赤株と林檎サラダ仕立て…今日はケーキ、明日は会社が忘年会の仕様💧 今…デパートは模様替えでアルバイトと大忙しな一晩の狂乱…これからやっとの事寝るけど… メリークリスマス!(^-^)/
2014年12月26日
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クリスマスイルミネーションの岩田屋。 天神は…警固公園のイルミネーション。 コーヒー飲んで帰り…無自覚低血糖で晩ごはんはサッパリワヤやがな…でも クリスマスケーキが職場から… 可愛いサンタクロースがお開きにやって来ましたwww 明日戴きます!!! (^-^)/
2014年12月25日
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コウムさん所で「大根炊き」(だいこだき)と書いてますが…野菜売り場で「かぼちゃ」に「冬至」プレートが刺して有ったので間違いに気がついて…失礼しました(>__
2014年12月23日
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今日は大荒れで…突風吹き荒れる中、リハビリに向かったら大きな塵やら何か飛んでました。私も風に煽られて電柱に 突撃しかけたり… そんな暴風雪の中で春先に買って植えたら1つだけ実を付けたSNN秀明自然農法の苺の花が咲いていました。苺って植えっぱなしだと何年も持つものか?つか…一年草じゃないのか?(細いのはたまに使う…数年そのままのアサツキ) 詳しい話も聞けないままでベランダの手入れもなかなか出来なくて…申し訳無いけどほとんど放置状態です(>_
2014年12月17日
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ヘルシオ「かんたん焼き」を上段でやってみた。卵焼きは混ぜたらスクランブルエッグ(でした…) だし汁とみりん、薄口のだし巻き玉子。 1989年の「オレンジページ」より… 関東風だし巻き玉子。アサツキの代わりにワケギ。 今日のワカメとキャベツのだし巻き玉子(ナニソレ…つか、ちりめん山椒とかいろいろ仕込み) 今日のボランティア後は家に帰らず、そのまま買い物に行く時のお弁当にも入れました!(^^;
2014年12月12日
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今朝の風景。 お昼ごはん。 市販品のカレーナンをヘルシオで作って直ぐ指のリハビリに向かいました… やっと最近ドアノブやポストのつまみを引き出し、洗濯物干しに有る竿ハサミを取り外す事が出来るようになりました‼ 晩ごはん。 お正月のだし巻き玉子の練習。 NHK の「今日の料理」の「伊達巻」は卵6個も使うから…さすがに子供居ないと作れない(^^;
2014年12月10日
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今日の夕焼け。 昨日の夕焼け。 ピーママンの顔も…。 嵐の中に…いろいろな出来事。 …泣いたり笑ったりしながらご飯。 私は子供を産めなかったけど…病院、薬局んちの家の子育に参加。 間接的に…お布団一式丸洗いとか体調不良でも先ずは「感謝が大事。」悩みは尽きないけど…(^^;
2014年12月08日
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毎日誰かと会話して人工内耳の聞こえのリハビリを日課にしていますが、休みの日は夫との会話がメイン。 「車にレーダー付けた」から始まり、「白バイの話」「スピード違反の話」「MAZDAのディーゼルエンジン」から「水素自動車」「北九州」「選挙」「中国の話」と話のネタを返したら関連性の有るネタを振って…またソコから変化球で返して、今日は何も用事が無いから話してました(^-^) 博多駅阪急で買った練り物でおでん、「ジュピター」で買ったお菓子。 おでんとヘルシオ…日田焼きそば。 多分キャベツてんこ盛りお好み焼き、アサイチで柚子茶レシピ…ヨーグルトに添えて。 柚子茶煮詰めてジャムにしてみました(人工甘味料) 「ルーミック」の残りのお好み焼き…買わなきゃ良いのに(>_
2014年11月30日
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博多駅にクリスマスのイルミネーションを観に行来ました。 会場はドイツ風のホットワインや、ソーセージにクリスマスの飾りも販売して、たくさんのお客さんで賑わってました。 [rblog-img-04] 晩ごはん。 ひじきの炊き込みご飯、白菜の味噌スープ、塩麹和えた胡瓜とおでんの練り物。 駅前で買ったクリスマスの飾りとウォーキングに行った帰りに、西友で緑の針葉樹と謎の赤い木の実が付いた生花セットを買って何となくクリスマスリースを作ってみました。 左手がやっと蝶々結びも出来るようになり、ちょっと見た目JOJOが 入ってますがお気に入りです!(^-^) (Googleパスワード…いよいよ…楽天画像の順番にも影響が…編集してもこんな状態(>_
2014年11月27日
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夫を送り出した時の空…いろいろ考えました。 昨日観に行った「西遊記」…今回も面白かったです!(^-^) 晩ごはん お豆腐ハンバーグ、ほうれん草の海苔和え、添え物の人参ジャガイモ。 昨日千鳥ヶ池にウォーキングに行きました…その夕日。 その紅葉…近くで観られるのは此処だけ…緑と赤の淡いグラデーションがキレイ。桜も有りますが、この辺の紅葉は赤くなる間に落ちてしまうのが残念です。
2014年11月25日
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アレヤコレヤ検証中…元々仕事は友禅染め物の検品してました。↑は厚着でも脱ぎやすくて使いやすい私の為のゴム手袋になりました。 今日の夕日。 近所の紅葉…紅葉無しなので。 砂ずりカレー ルーはひとつのみ、かぶの蒸し物と蓮根の焼き物、胡瓜の酢の物おきゅうと入り…包丁が使えない場合の想定ではさみ使用。板擦りは下ろしでお届けしました(^-^)
2014年11月24日
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[rblog-img-03] 晩ごはん。 「グリーンコープ生協」(いつも御世話になってます)の鯖のみりん干しの炊き込みご飯、白い部分で豆乳汁、大根と炙り舞茸の和え物、白菜ぱっぱの蒸し野菜。 昨日の晩ごはん。 トッポギ入りおでん、レンジでチンしたハンバーグ… ひたすら牛脂を抜いてます。脂を閉じ込めてジューシーより体内脂肪減らす事。若くて元気で動けるならば大丈夫なハンバーグ…でも、美味しい!(^^; 今朝の朝ごはん。 昨日のハンバーグ入りキャベツのトマトープ(おでん活用) 気分転換に天神は「イムズ」8階でやってる荒木さんの展示会に行きました。 写真も凄かったけど…コメント帳には目を失明された方も結構いらっしゃって読んでいて…切なくなりました。
2014年11月20日
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九州道の休憩所の洗面所。 面白いデザインでした。 「ダンボルギーニ」 京都の町家の路地で渋滞に巻き込まれていた黄色いカウンタックから凄いデザインのェンジ…でもガルウィングにはこだわってる様子。 今朝の朝ごはん。 白菜、昨日のお豆腐団子、納豆…今晩は餃子…白菜が大きくて、ネギ韮生姜豚ミンチ有るので白菜だけ塩しています。納豆の具材もソレ転用。 昨日のお豆腐団子の煮物。 さつま芋とニンジンの煮物、トマトサラダ。 熱を加えたら全て緑色になる…初めて見た葉物野菜。 左手の麻痺… 卵割れない、包丁は猫の手が出来ない、シール袋を開けられないと、いろいろ出来なくなっている事が分かりました。夫の作業服の直し…ミシン出して…ボビンまでケースにセット出来なくなっているのが分かって少し涙出ましたが… あまりにも「バカやろ…アホすぎやん…パジャマやいろいろ作って、これから座布団カバー用に裁断したのに…こんなんありえへんわwww」思ってたら笑えてきた。 それは良いとして…先ずは「片付け」 (AB型)
2014年11月17日
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最近の事。 先日の寒い日に血糖値が上がらなくて「無自覚低血糖」になって甘いもの食べずにご飯食べてお膳の前でそのまま意識失って…腕を胸の前でクロスしたまま夕方に気付く。 それ以来左手は人差し指と親指が麻痺… じゃがいもを回転させる、カップやスプーンを上から取る、袋を開ける、台所洗剤を握る、鍵を掛ける、納豆のカラシを開ける、バンダナ結ぶ、ピアスを着ける、鍋を持つ…麻痺と力が入らないのでなかなか出来なくなってます。 そのうち何とか回復出来たらと思います(^^; 船も… 電車も… 誰かの手作業(コレは私の作業) 私が作る晩ごはんも…「手仕事」 当たり前ですが…今物凄い作るのに時間掛かってます(*_*) リハビリテーションセンターで紙粘土クラブをお手伝いしていた時…腕の麻痺を持ってる方の気持ちが少し分かった様な気がします。
2014年11月10日
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晩ごはん 卵の蒸し物、野菜の蒸しサラダ、スパム残り入りカレー。 昼ごはん おうどん半玉、こんにゃく、野菜、木耳、葱その他 朝ごはん ごはん、蒸し野菜、一から作ってる半ばの白菜のラブレ菌(かもしれない)糠漬け(やたら塩辛いので水に浸けていた)の味見…、珈琲ゼリー、 その他 脚の傷は…体験で云うと…水分保って絶対いじらない事。座位が多いと傷口が縦に伸びて大きく成るので、市販品の傷口パッドでは間に合わないから 間に綿が入った水分保湿性の保護パッドを剥がして使ってます(^-^) 【医薬部外品】ユースキンA 30g 病院の薬に添加。血行に良くする成分が入っていたから ヴァセリン ペトロリューム ジェリー リップ レギュラー 10g 人工呼吸器着けた後の傷の治りが早かったワセリンのリップ 皮膚科通院は半年に一度になりました(^-^)
2014年11月07日
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タツノコプロ時代…ヤッターマン始めタイムボカンシリーズ、新造人間キャシャーン、テッカマンのキャラクター製作で有名ですが、私が肺炎で入院、血糖値の乱高下で参って… いつの間にか吸血鬼ハンターDイラストと作品展示サイト「吸血鬼ハンターDの館」は削除…団地の畳の総入れ替えで保存したDVD も行方不明。 今は友達がやってる吸血鬼ハンターD のリンク集サイトのステンドグラスのDだけ見る事が出来ます…目の前の熊本城には行けなかったけど…本当に来れて感謝!(T_T) 最後に撮影OK の展示室。 熊本城。夫の頭痛が起こったので此処まで来て引き返す…車に戻ったとたんに雨が降って傘が無かったのでタイミング良かったです! お城はまた来る時のお楽しみに残しておきます。 お土産の泣けたイラストの額。 戦闘モードのDを見て私も何とか頑張ろうと…思ってみたり…する事もある(かも…) ヘルシオ…「かんたん焼き」のハンバーグ…案の定底が焼けなかったので…そんな事も有ろうかと網の上に陶器のステーキ皿に載せ、取りだしそのままレンジに入れて出来上がり。 「松茸の良さが分からない」基本…永谷園のお吸い物しか出て来ない私。 試しに昨日カナダ産松茸を使って網焼き、蒸し物と「アヒージョ」なるものを作りましたが、塩分、オリーブ油の多い事…茎ワカメとトマトを添加して丁度美味しくなりました。 初めて美味しい!と思った手作りの珈琲ゼリー…ゲル系か大好きですが巧く作れた事が無い。 今日はCT 結果報告を聞くのにまた通院…何とか更新しました(^^;
2014年11月04日
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昨日はハロウィンでした… 夫用の晩ごはん。 カボチャはGI値が高いので夫用。日本のカボチャ(でも西洋カボチャ)と乾物の煮物、焼きナス、チヂミ… お好み焼きと粉の質が違うのを今回初めて知りました。 粉もんなのでキャベツどっさりニラもどっさりでパリッと焼けず蒸し焼きのモチモチしたチヂミになってます。 海鮮はサバ…三枚セットなので二切れ残して使いました。 昨日阪急で買った「マヌカンピス」のハロウィンケーキを添えて。帰りが遅いので明日回し。…ソレを今食べながら…洗濯物干しながら。 今日は早く寝て…明日は「天野喜孝」原画展wwwin熊本!吸血鬼ハンターD の原本www!!!複製じゃなくて原画!!!…ちょっと泣く…
2014年11月01日
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バッテラ二切れ、通院帰りに買ったインスタントのサムゲタンにニラとワカメ添加、木綿とニラの煮物…間違えてごま油ベースの手作りドレッシングを入れて (流しの下、リンゴ酢の瓶に入ってます…隣に薄口醤油でした)サツマイモとリンゴと玉ねぎ小松菜の蒸し野菜サラダ豆乳ドレッシング。 最近は毎日ご飯を100g量っていますが…月末はハロウィンなのでケーキ買うかもと思いながら、今日はお寿司買いました。 今回初めてお寿司を量り、二切で100gに達した事が分かりました。 回転寿司に行けば小皿で2貫ずつプレートに流れてきて取っては食べ、取っては食べですが…血糖値がかなり高くなると理解しました。 お寿司は塩に砂糖… お酢も使ってるけど塩分で血圧高くなって、身体のミネラルバランスを維持する為に糖も塩も直ぐに血行に乗って腎臓に流れるから… 後は寝るだけの夜に食べるよりお昼ごはんに食べた方が良いと思いました。これから動く方は大丈夫だけど二切れは外では注文しにくいですよね…(^^;
2014年10月29日
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阪急博多で買ったころもが少ない唐揚げ、野菜の蒸し物。 [rblog-img-02] 豆乳ゼリー寄せ…失敗する。かさが足りなくて豆乳ににがり入れて蒸してひっくり返したら…「こんなん出来ました。!」 でも美味しかったです。父もカメラもビデオもドキュメンタリーな人…私も同じアリのまま。 フードコーディネイターも居ないし失敗ばかりですが美味しかったらそれで良し(^-^)
2014年10月27日
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フリーページの第76回通院から。血液検査の結果…クレアチニン1.37(0.4~0.7)BUN52(8~22)AST26(13~33)ALT29(6~30)alp318(115~359)C反応性蛋白0.14(前回0.02)白血球4.52(3.5-9.00)ヘマトクリット27.9(34.0~45.0)HbA1c6.2(4.6~6.2)尿糖定性-(-)尿潜血反応-(-)尿蛋白+-(-)寒くなって血行が悪くなると途端にクレアチニンもBUNも上がり気味。海際で強風と乾燥で喉の調子もいまいち…C反応性蛋白も上がり気味でマスクの季節到来。高血糖の数値エライ下がる…来月一度インシュリン止めて薬に変えてみる事になった。「ネシーナ」…一日1錠寝しなに飲む?とか?(^^;軽い気持ちで検索してみたら…大好きな曲ですが…朝から脳内ヘビーローテーションで掛かっていてちょっと萎えています(^^;肩に留まっている小鳥が何となく時代を映している様な?
2014年10月27日
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豆腐とレンコンのハンバーグ残り。 2個食べたら血糖値200越え… お買い物に行ったら有ったグミキャンディー作れるお菓子…知育と有りましたが「ネルネルネルネ」の一種だと思う。全て植物性色素使ってました。低血糖になり…一番最初にブドウ糖と有ったので買ってみました。 食べ終わってから写真撮ってるのは頭脳はブドウ糖で動く…でも食べても即に頭脳に作用しないからです。 段取り出来ないほど頭が働いてません… 福祉まつりの後に頂いたお弁当。 炎天下の中で歩いて帰りましたがて、ナマモノは入って無かったので大丈夫でした。最近ご飯は100gとタニタデジタル計測器で測ってます… ちなみにこのお弁当ごはんの総量220gでした。食べたのはお寿司で…梅干しおにぎりは次の日回しでした。 (…で?)
2014年10月23日
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夏の日射しがかなり強い…強烈な福岡に住んで15年ほど…京都に居る時は~忍と呼ばれたの~♪ じゃ無くて… 炎天下でも帽子被らないでバッタ取りで一日中外で遊んでいたんですが(赤ちゃんの頃余りにも日焼けしてた爆弾と呼ばれ…) 今は光毒性の皮膚癌になって、脚の股から皮膚を取って頭に皮膚を移植して…帽子被らないと表にも出られない状態に為りました。 同じ病棟の方は抗癌剤治療までして、耳から上の髪全く無くなって、退院される時に既に用意されていたショートのウィッグを装着されて笑顔で退院されました。 私もバンダナ巻いたり医療用ウィッグ着けたり帽子被ったりしていますが… 最近帽子の試着するのに気を使うし、着付け教室はウィッグ装着しないと合わないし、御神前では帽子禁止だし。 喪服に帽子は違うし…ウィッグも画像は華奢な嬢さんがモデル、ふくよかな奥様のモデルさんが装着するのはまったく似合わないし… つむじ範囲だけどかなりの範囲がツルツルなのでクリップで髪には留められないから使えないし…(T_T) XENON和尚の15 cmの角を付けたパツキン(当時、京極のROCK ファッションのお店「BL∀CK」で購入… )も使えないけど… 今はまぁ何とか…って感じです。 見に来ている皆さんも日射しには…特に「宇宙天気予報」や「in deep 」読んでる方は今の太陽の黒点がエライ事になってる情報は持ってると思いますが、日射しにはくれぐれも気を付けて下さいね!(^-^)
2014年10月21日
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昨日の日記を訂正させて頂きました。この場を借りてお詫び申し上げます。この辺じゃ「東病院」と読んでいて、隣にあるのは「看護学院」と…紹介するなら名前を間違えてたら訂正しないと。 東病院は元々風光明媚で空気がキレイな場所に建てた結核養生所から始まり、病院に勤める医療スタッフや、出入り業者や、入院患者に看護する家族に、精神的サポートに信仰団体やら何やら… いろんな沢山の関わりがやって、またその沢山の人々を目当てにお店もメーカーもやって来て、学校も出来て…行政も町役場から古賀市になりました。 (去年の福祉まつりの時に、市役所の市制紹介文を読みました…私が来る前は古賀町でした。) それではまた!(^-^)ノシ
2014年10月20日
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傾聴ボランティアうさぎ。今回は此処でボランティア中です。筆談チャットに使う(任天堂??)市役所、福岡東医療センター、福岡女学院看護大学で絶賛開催中です!飲み込みやすい食事のサンプルの展示等も有ります。骨密度、握力測定、体内組織の測定など出来ます。私の結果…年齢44 歳で体内組織19 歳で骨密度60 歳でした(^^;お昼は韓国のスープとホットクと言うお焼きみたいな食べ物が有ったので食べてみました…松の実が入ったお菓子(??)でした。他にカレー、おうどん、その他有ります。お近くの方は是非お越しください‼
2014年10月19日
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写真は許可頂きました。 視線の先には常にお客様。素敵なユニフォームもこれからの業務の戦闘服かも… (聖飢魔IIファンでは戦闘服は普通に話していたファッション言葉でした。メンバーは戦闘員…そんな感じで解散ししまった今はどうなんでしょう??入院中に会員制期限切れて新譜も聴き取れなくて、教典も買えてないし…) 九州は福岡に来て幾星霜…(?たぶん15,6年…) 特急ソニックはまだ載った事が無くて内装のデザインが凄く気になっています。 特に座席の頭を支える部分…ネズミーランドのお土産の帽子みたいな左右に付いている保護パッドの付け心地。ソニック自体がメタルブルーのボディに扉の中は赤で… いつか機会が有ったらソニックで温泉に行ってみたいと思います。だいたい車が多いけど…(^_^)
2014年10月16日
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沖縄、九州が携帯繋がらなくなって関東関西方面は大丈夫かと…テレビは全般的な内容でしかも音声判らず…ラジオも団地の電波状況で聴こえず…しょうがないので生協で届いた紅玉でアップルパイを作りました。 全粒粉は初めて使ってみたら生地は伸ばしてもひび割れて纏まらない。 まぁ…何とか焼いてみました。硬いのでカルシウム強化のイメージ。嵐とパイで「魔女の宅急便」のお祖母ちゃん依頼の御届け物の鰯のパイ…を思い出しました(鰻も入ってません…リンゴのみ) 台風一家で晴れ間。 今日は雲も多いけど携帯も復旧したので更新(^-^)v
2014年10月14日
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テスト画像出なくなったのは楽天写真館の繋がりが携帯で切れた?
2014年10月11日
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今日は月次祭で支部に参拝… 向こうでお弁当を食べて、帰って洗濯干した後、満月の観賞… でも 月が下の方が欠けた三日月だったし…緋色でも紅くも無かったのでアプリの編集で上げてみました! BGM は勿論「満月の夜」by 聖飢魔II まぁ…キョンキョンでも良いかと思います(^-^)v
2014年10月08日
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「博多かねぽん」のフタが今まで見た中で指だけでフタが外せて構造もシンプルなんじゃないか…?と思う。 何となくリサイクルしやすいと今気が付いた…私が見たフタの中で。 知らない世界にはもっと有るかも…たぶん。
2014年10月07日
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今日は支部の帰りに「よそ行きサンダル」を買いにウロウロ…。日頃のサンダルでは御盆本番では無いけど、親戚をお迎えするのに都合が悪い…脱いだら表面破れてきたから(^^;歩く文には良いけど脱げない。「安いサンダルを履いてた~♪」な状態は実家の恥。ツッカケはブー。スーツも喪服でも無くて。目立たず地味に、それなりに整った格好…無印の灰色ポロでホンマにエエのんか??…ごっつ不安(-_-;) …後数週間でメアドが変わる…私が弄ったから。削除する前の楽天blog。 それまでに上げられるモノは上げて置きたい。様な…分からんけど
2014年10月04日
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なぜ「AB」なのか…未だに分からない。確かにAB型ですが(^^; ⬅最新型防水機… パッケージを変えると30分以内なら水に潜れます。 ➡3世代前の私の非防水機… 耳掛けなのでメガネやマスクが掛けにくい。夏の冷却霧サービスや水滴に注意する必要性が有りますが、コードが絡まないのが便利。 昔のブログにも載せた手製パジャマにマフラー巻いて後ろのクリップで付けてみました…腕にも巻いて付けるポーチ付きです。 私がこの最新型を買おうとすれば… 月々6万円からのローンを20回ほど組まなければ買えません(国産無し) 肝心の音の聴こえは… 閣下の声色が判る、ギターの違いやいろいろ…余りにも違い過ぎて少し泣きそうでした(T_T)
2014年09月29日
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↑バイオニクス社製。 携帯の新しい画像処理アプリを試したら… 元に戻りません(>_
2014年09月28日
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今日の空。 朝ごはん。 遊んでみた写真。 晩ごはんは低血糖で何作ってるか分からなくなって…鯖丸ごと一匹ヘルシオで簡単焼の調理。 味付けもしてなかったけど旬の魚は美味しかったです。
2014年09月25日
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夜 昼 朝 以上、ウエスト痩せたいのと…座っていると血糖値下がらないのに(以前自分で確かめた)繕い物、写真整理に…粘土作品作りたいとか…どうよ? それよりすったもんだしている家の二個一のパソコン。夫側のパソログイン…自分のと間違って削除…さて…(??) ソッコーmailしました(T_T)
2014年09月18日
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森永ゼリーに載っていたグミをすだちで作ってみた。酸っぱくて美味しく出来ました。 夫と海辺の自転車デート。 夜になって松林に入ると漕がないと発電しない自転車なので、夫の電灯に助けられて灯りの有る街中に抜けられて… 途中低血糖に為りながら何とか家に帰る。 高速バスに載って天神に行って、ジュンク堂からの帰りの風景写真。 明日からまた日常に戻る… 本屋だけなのに結構疲れた。皆さんもお疲れ様でした!しっかり休まれて下さいね。(^-^)
2014年09月15日
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先日のスーパームーン。 お豆腐入りピザ… 脹らみ過ぎてふんわり蒸し豆腐の何か。 おから入りピザ… 具が多すぎて真ん中はおからの蒸し物。焼けた所はクリスピーな有馬温泉の温泉せんべい風になりました。 (良い意味で硬くて芳ばしい) つか…河内のお寺のおせんべい…木槌で割って食べる超ハードタイプを思い出した。 今夜の晩ごはん。 ゴーヤチャンプルー、シイタケ昆布とツルムラサキの梅春雨。 昼間 桔梗、レモングラス、タイム、バジルを買い込んだ…上手く育ったら嬉しい。
2014年09月12日
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