東京でご活躍で、綿本先生のスタジオで「サンシャインパワーヨガ」
を受け持ってある
ＮＯＢ先生
のレッスンを受けさせて頂きました♪
サンシャインパワーヨガ・・・？
ロックンロールを使ったパワーヨガとお聞きしていたので
さてはて？
どんなレッスンなのだろうと
頭の中でい～っぱい想像を膨らませていた私。
なにせ、今までヨガっぽい音楽の中でしかヨガをしたことなかったので・・・
そしてレッスン当日。
すごくカッコイイＮＯＢ先生！！
その名の通り、お日様がすご～くよく似合う
というより、お日様のような先生でした。
そしてお子さんの運動会を終わらせて京都に駆け付けたという
男の子二人の素敵なママ。
今までパワーヨガって
私の中でしっかりとイメージや固定概念が出来あがりすぎていて
それ以外のものがあることすら知らなかった私。
でも、ＮＯＢ先生のレッスンは
自由で
開放的で
明るくて
サンシャインという言葉が本当にピッタリ♪
なんだか、カチカチに固まっていた私の心が
お日様の光で溶けたように
やわらかく解放されたのを感じました。
私自身も大好きな
ノラ・ジョーンズやオアシス
そんな馴染みのある音楽でのパワーヨガ。
そう！
自分が心地よく、気持ちいい音楽でヨガやっていいんだよね！
決まりはない！
決める必要はないんだ！
・・・そう思うと
すべてが楽になっていきました。
うん、
やっぱりそうだ。
何が正しいとか
何が間違っているとか
決めつける必要はない。
いや、
そうやって決めつけること
私は大嫌い！！
自分でその気持ちを受け入れた途端
自分の進むべき方向が見えたようにも思えました。
ＮＯＢ先生。
本当にありがとうございました。
先生のレッスンで感じた気持ち大切に
今後の学びに繋げていきたいと思います。
そして素晴らしい機会を与えて下さったのりこ先生
本当にありがとうござました。
ＮＯＢ先生の日記でレッスンの風景紹介されてました→ コチラ
ＮＯＢ先生とお子さんの写真。
とてもとても可愛いらしいです＾＾
