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2006年02月01日

・ ティートリー

・ ラベンダー 　　＝　静養係・火（陽）の組長・木（陽）の副長

・ ローズマリー 　＝　燃え係・火（陽）の組長→寒気・記憶力には必須
　　　　　　　　　　　　（ローズのような萌え係ではないよ、念のため）

・ ペパーミント 　＝　鎮痛係・土（陰化）の組長・木（陽）の副長

・ ユーカリ 　　　＝　喉鼻係・金（陰）の組長→発熱・関節痛のケアにも

・ ベルガモット 　＝　気管係・木（陽）の組長→悲観せずに明るく前向きに

陽である朝方には、陰性か刺激性の精油を中心にして心身を覚醒させ、
陰である夕方以降は、陽性か鎮静性の精油を中心にリラックスさせます。

上記から自分の直感と時間帯に合わせて、異なった陰陽五行をおりまぜつつ
1～3種類をブレンドして、お部屋のアロマポットで使用するとよいでしょう。

＊妊婦さんなら、ティートリー・ラベンダー・ユーカリ・ベルガモットのみ。

＊アーモンドオイルで希釈して、症状をみながら必要部位に塗布しても良し。

■注：ラベンダーは妊娠初期だと使用不可に。妊娠中は半分の精油濃度で。

■注：ペパーミントで希釈油を作るなら、刺激性を考えて量を少なめに。

■注：ベルガモットの希釈油を塗った部位は日光にあてないように、ね！

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