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tsk3710
ただいま長男（2歳）の育児中☆ 毎日、我が家の王子様に振り回されてるママ日記☆ 今日は何が起きるかな・・・？
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2006年07月31日
カテゴリ： ママの話
コウちゅんを産んでから、腰痛がひどくなり神経痛まで出ているママ。
整体や鍼灸など通ったけど、なかなかよくなりません育児をしながらでは身体に無理がかかるのかな？
早く良くなりたい！為にいろいろ試すんだけど、効果が出ず・・・
そこで、腰やお尻に筋肉をつけて支える身体にしないと！と思い、ストレッチ！でも筋肉はなかなか付いてくれません
TVで人気のシェイプビートをダイエットではなく筋肉増加の為に使ってみようかな・・・と購入
まだ始めたばかりだけど、筋肉痛も感じるし効果を期待します
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