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ん~、太った。
ま~気にはなっていたがとうとう顔に肉がついてしまったため(森田はよっぽど太らない限り顔に肉がつかない体質である)ダイエットを敢行!!
経験と先人のアドバイスをもとに以下の事を実行する。
1・食事制限。野菜食中心+炭水化物大幅カット。以前はこれで成功!!
3・体脂肪燃焼のためジョギングを再開。
早速今日からダイエット開始!!
まず昼食をダイエットメニューに。
・エースコックのスープはるさめ(ワンタン。¥147)
・ampmの湯葉サラダ(¥285)
・おにぎり(手製。コンビニおにぎりよりひとまわり小さい。具なし)
先にサラダを食べるとお腹も膨らむし脂肪の吸収を抑えてくれると聞いたのでサラダから食す。久々の湯葉サラダだがドレッシングが新しくなってる!!わさびドレッシングわさび効きすぎ(涙)!!なんとか平らげおにぎりとはるさめを胃に収め昼食終了。
もちろんこんな量で足りるわけが無く今とても空腹である。なんか喰いたい。
嗚呼、前途多難・・・。いや、絶対痩せてやるぁ!!目指せ50kgアンダー!!

けっこう好き
15日目:結構イイ線いってるんじゃ・・・ 2006年06月12日 コメント(1)
7日目・8日目:順調(^▽^) 2006年06月05日
5日目・6日目:ストレッチ・・・(TдT) 2006年06月04日 コメント(1)