きんちゃん７２７日記

< 新しい記事

新着記事一覧(全3147件)

過去の記事 >

2014.01.15

痛た、た、こむらがえり

カテゴリ：医療・体操・リハビリ

他は問題なし、元気なジイジイですが、

今日の早朝、５時ごろ目が覚める、

わあ～、右ふくらはぎが、つってる、痛い、

４ヶ月前の出来事が目の前をチラチラ、でも健常の脚だけど、

何年か前にも経験してるので、慌てない慌てない。

フトンの中でこむらがえりを検索、パソコンでなくてipod　touchで、

マッサージをするって書いてある、さわるとまだ痛いですけど、

いろいろ調べているうちに治っちゃった、３～４分か。

寝る前と、朝起きてフトンから出るまで、ごそごそやってます。

ブログＵＰや、書き込みはパソコンですけど。

元気なジーサン↓