コースは夏の名物大会「奥武蔵ウルトラマラソン」（75K：今年は77K）のコースである
「奥武蔵グリーンライン」を走る42.195K。
高麗神社からスタートし、アップダウンを経て、芦ヶ久保小学校がゴール
（最大高低差800m）です。

乗り換え駅で女将さんと遭遇。
そこからお仲間と一緒に行動させてもらいました。（女性ばかりで華やか－！）

スタートはフレックスタイムのような選択制のウエーブスタート。
僕は8:45～9:00をセレクト。
朝食から逆算できるし、お腹の調子と合わせられるので、渋滞もなく快適です。

今回はピッチ走法で登らず、できるだけ踏ん張って走ってみよう作戦。
というのは、ここのところトレランやってないし、この大会以降はトレランばかり。
少しでも登りの力をつけておこうという考えです。


偶然、スタート時間も一緒だった女性陣。
女将さん、ぴのさん、Ｒさん、あくびさん。男性の方は誰のお知り合いかな？
（笑石人さん8:00、ひろみさんは8:30にすでにスタート）


女性陣。ピンク色、ブルー色にきれいに分かれました。


しばらくして物見山のミニトレイル約２キロ。ロードオンリーかと思ったら、こりゃうれしい設定。


ひろみさん発見。かなり絶不調とのこと。前日に月間500K達成！


新緑のトンネル。GWで鳩ノ巣～大岳でご一緒したご夫婦とも再会。tamaさんわからず。


狩場坂峠。ここでほぼ30K。
スタートが終わりの方だったためか、抜かれたのは超速のひとりだけでした。
トライアスロンをやっていた頃は、ロードバイクで上がってここの茶屋で休憩してました。好きな場所。



エイドはとにかく豊か！
主食系の山菜おこわ、そーめん、ロールパンなど全部いただきました。
こういうのって、スポーツエイドジャパンならではの魅力のひとつです。
いつもいつもありがとうございます。


丸山を越えると、激下りの始まり。下りの途中から、武甲山がお目見え。
意志と反比例して、足が「レレレのおじさん」状態（古い例えで知っている人少なそう）
右に見えた丸山のトレイルもよかった。あそこもコースに入れてくれるとうれしかったりして。



下りきったところで笑石人さんが応援待機。３時間１５分切ったとか。
このコースで･･･。
昨年のリザルトをあとでみたら、昨年の優勝タイムを上回ってますがどんな結果になったか？


ゴール手前。のどか。


無事ゴール。
タイムは ３時間４７分５３秒 （自分の時計）
最後まで気持ちよく、走り切れました。


アフターは武甲温泉でまったり。


休憩処で飲み＆ご飯で終了。

こんなにたくさんの食べ物がエイドに用意されていて、参加費3000円とはなんとお得なこと！
ひたすら感謝です。
練習でこのグリーンラインを走っているフリーのランナーにも振る舞うほどで、
他の大会と比べると、ありえない懐の大きさ。
今回、新たなラン仲間とも出会え、またまたいろんな刺激もいただくことになりそう。
レース途中、「素浪人さん！」と、まだお話ししたことのない方から声かけてしてくれて、
「ブログ見てます。頑張って欲しいです」なんて言われて、元気が出たり。
参加された皆様、お疲れ様でした。
奥武蔵ウルトラの前には、絶対にここで練習してみようと誓った日曜日でした。