自分探しの心の旅

自己啓発のすすめ 』の中で、自らを行動に駆り立て
　るための動機づけのしやすさを、チェックすることを勧めています。

　動機付けを左右する要素には、

１．やり遂げる自信
２．目標達成の必要性
３．目標の持つ魅力

　の３要素があり、いくつか目標の候補が出てきたら、この３要素を使ってチ
　ェックしてみるといいと語っています。

　まず大雑把でいいので、この３要素に大小の評価を付け加えます。

　そうすると、次のような組み合わせに、それぞれ評価を加えることができる
　のが分ります。


Ａ．動機づけが困難なもの

ア）自信はなく必要性も小さい。
イ）必要性は小さく魅力もない
ウ）魅力はないし自信もない

Ｂ．条件次第で動機づけが可能なもの

エ）自信はないが必要性が大きい
オ）魅力はないが必要性が大きい
（やらないとマズイもの）

カ）自信はないが必要性が大きい
キ）必要性は小さいが魅力が大きい
（なんとかやってみたい）

ク）必要性は小さいが自信はある
ケ）魅力は小さいが自信がある
（なんとかできそう）

Ｃ．動機づけが容易なもの

コ）自信があり必要性も大きい
サ）必要性が大きく魅力がある
シ）魅力があり自信もある


　自己診断の結果がＡの範疇にあるなら、当然止めるべきです。

　知人に誘われて義理でしかたなく参加するセミナーの類は、これに当たる
　でしょう。

　逆に評価がＣなら、やってみる価値充分ということでしょう。

　しかし、実際はＢのケースの方が多いのではないでしょうか？

　そうすると、どうしてもＢにおいてヤル気を出す方法を探らなければなりま
　せん。

　そのためにまず必要なのは、Ｂにおいて小さい値を大きくすることだと、中
　川氏は言います。

　つまり少しずつ自信をつけたり、対象の中に魅力を見つけ出したり、自分
　にとっての必要性をつくりだすということです。

　10月20日の記事『 不良少年とボクシング 』の事例は、正にこれですね。

　自発性の観点からは、自信＞魅力＞必要性、となるそうです。

　やり遂げる自信があり、目標達成の必要性、魅力もあるなんてケースは
　極めて稀ですから、こんな風に分析して、ハードルを低くしながら取組んで
　いくことは効果的でしょう。


自己啓発のすすめ



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