2005.08.22
テーマ： ダイエット日記(23843)
カテゴリ： ダイエット
◇ －2.4kg
開始より10日目
夫と街をぶらぶら。
この１週間程よく頑張ったのでたまにはいいかと、お昼はうどん屋さんへ。
コシがあってとても美味しいお気に入りの店。
セット物のかやくご飯や揚げ物などは夫に半分以上食べてもらってカロリーダウン。
その分夜の炭水化物はやめて野菜中心にしました。
食事制限もだんだん慣れてきつつあるなぁ。
少しの量で満腹感が得られるようになって、胃が正常な人に戻ったみたい。
昨日は予想外にあまり歩かなかったから運動量も足りないのかも。
ま、ここまであまりに順調すぎたので、１kgくらいの戻りは仕方ない。
これを戻すように今日明日は気合を入れて頑張るぞー♪
夫と街をぶらぶら。
この１週間程よく頑張ったのでたまにはいいかと、お昼はうどん屋さんへ。
コシがあってとても美味しいお気に入りの店。
セット物のかやくご飯や揚げ物などは夫に半分以上食べてもらってカロリーダウン。
その分夜の炭水化物はやめて野菜中心にしました。
食事制限もだんだん慣れてきつつあるなぁ。
少しの量で満腹感が得られるようになって、胃が正常な人に戻ったみたい。
昨日は予想外にあまり歩かなかったから運動量も足りないのかも。
ま、ここまであまりに順調すぎたので、１kgくらいの戻りは仕方ない。
これを戻すように今日明日は気合を入れて頑張るぞー♪
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Pecori☆Night 2005.09.15 コメント(6)
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ダイエット開始から１ヶ月のまとめ 2005.09.09 コメント(8)
スゴイ減量。
ペペロンチノ
さん
ほんと、恐るべき炭水化物です。
体重にすぐ繁栄されるよねぇ～
数ヶ月前に、かなり良いヘルスメーター買ったので、一日に何回も乗ってますよ。
以前は全然気にしなかった、カロリーを気にして食事するようになったし･･･
今まで、過食気味の食事をしていた事にビックリデス。
主人は、3か月で8キロ減です。私は、2.5キロ。
ukiさんスゴイ！
(2005.08.22 20:18:19)
体重にすぐ繁栄されるよねぇ～
数ヶ月前に、かなり良いヘルスメーター買ったので、一日に何回も乗ってますよ。
以前は全然気にしなかった、カロリーを気にして食事するようになったし･･･
今まで、過食気味の食事をしていた事にビックリデス。
主人は、3か月で8キロ減です。私は、2.5キロ。
ukiさんスゴイ！
(2005.08.22 20:18:19)
Re:炭水化物はコワイ(08/22)
リコ777
さん
リコも炭水化物大好き！！
パンとパスタをおかずに、ご飯たべれちゃう、
みたいな。。（実際したことないけど。。）
芸能人って、おそろしく炭水化物を食べないんだって。
やっぱりそれだけ気をつけなくちゃいけないんだね。
でもテレビで、日本人は炭水化物を減らしすぎても
いけないっていってたな～
リコも普通の人並みの量にしなくちゃ。（凹み。） (2005.08.23 08:29:18)
パンとパスタをおかずに、ご飯たべれちゃう、
みたいな。。（実際したことないけど。。）
芸能人って、おそろしく炭水化物を食べないんだって。
やっぱりそれだけ気をつけなくちゃいけないんだね。
でもテレビで、日本人は炭水化物を減らしすぎても
いけないっていってたな～
リコも普通の人並みの量にしなくちゃ。（凹み。） (2005.08.23 08:29:18)
■ペペロンチノさんへ
*uki*
さん
ほんと、こんな直に結びついてるとは。
炭水化物ってどんだけ吸収率いいんだろう？
体重計１日に何回も乗ってるなんてすごいなぁ。
良いヘルスメーターってどこのかな。
うちのは某香取くんのやつだけど、なんか計る度に違う数字が出たりして。
旦那様もペペロンチノさんもすごくいい調子！
私は、きっとここからが大変なんだろうな。でも頑張る！ (2005.08.23 08:35:31)
炭水化物ってどんだけ吸収率いいんだろう？
体重計１日に何回も乗ってるなんてすごいなぁ。
良いヘルスメーターってどこのかな。
うちのは某香取くんのやつだけど、なんか計る度に違う数字が出たりして。
旦那様もペペロンチノさんもすごくいい調子！
私は、きっとここからが大変なんだろうな。でも頑張る！ (2005.08.23 08:35:31)
■リコちゃんへ
*uki*
さん
あぁ、リコちゃん一緒一緒！ラーメンライスとか死ぬほど好き！
菓子パンとかも美味しいよね。いくらでも食べられちゃう。恐ろしい！
芸能人の話、私も聞いたことあるよ。
ガックンとか、一切炭水化物食べないらしいね。
「炭水化物食べると顔が大きくなる。」って言ってるの聞いてガーン！！！
そうだよね、減らしすぎもよくないよね。だってたまには食べたいよう。
リコちゃんは元々細そうだから大丈夫☆ (2005.08.23 08:40:07)
菓子パンとかも美味しいよね。いくらでも食べられちゃう。恐ろしい！
芸能人の話、私も聞いたことあるよ。
ガックンとか、一切炭水化物食べないらしいね。
「炭水化物食べると顔が大きくなる。」って言ってるの聞いてガーン！！！
そうだよね、減らしすぎもよくないよね。だってたまには食べたいよう。
リコちゃんは元々細そうだから大丈夫☆ (2005.08.23 08:40:07)
Re:炭水化物はコワイ(08/22)
かずぷう4607
さん
こんにちわ♪カキコありがとうでした(^-^)
ukiさん本当にダイエット頑張ってるねぇ～！すんごい気合がみなぎってるよ～(*￣0￣)/
体重の減り方もすごいじゃない！私は…増えたり減ったりでいまいちコレという方法が
まだ見つかってないみたいです(〃_ _)σ∥ｲﾁﾞｲﾁﾞ･･･
私もヨガやりたいって思うんだけど…ＤＶＤなんてあるんだねぇ！
どこで入手できるんだろう？そんなに高価じゃなければ試してみたい♪
(2005.08.23 14:38:36)
ukiさん本当にダイエット頑張ってるねぇ～！すんごい気合がみなぎってるよ～(*￣0￣)/
体重の減り方もすごいじゃない！私は…増えたり減ったりでいまいちコレという方法が
まだ見つかってないみたいです(〃_ _)σ∥ｲﾁﾞｲﾁﾞ･･･
私もヨガやりたいって思うんだけど…ＤＶＤなんてあるんだねぇ！
どこで入手できるんだろう？そんなに高価じゃなければ試してみたい♪
(2005.08.23 14:38:36)
■かずぷうさんへ
*uki*
さん
気合がみなぎってるでしょ。理由は簡単、デブだから(笑)
ＤＶＤのこと、今日の日記にupしました。よかったら見てみてね。
ヨガ、すんごく気持ちいいよ☆これはほんと自信を持っておすすめです。
(2005.08.23 20:04:08)
ＤＶＤのこと、今日の日記にupしました。よかったら見てみてね。
ヨガ、すんごく気持ちいいよ☆これはほんと自信を持っておすすめです。
(2005.08.23 20:04:08)
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