うまうまばんごはん

 
ツナのツノ・・・・・・・・３本
　　大葉・・・・・・・・・・・２０枚
生姜のすりおろし・・・・・小さじ１
　　塩・・・・・・・・・・・・小さじ１/２
胡椒・・・・・・・・・・・少々 作り方 

 
 
　   １.　ツナは荒めにミチンにする。（包丁でたたいた方が上手くできる。）
２． 大葉はみじん切りにする
３.　ツナと大葉をボールに入れ、生姜のすりおろし・塩・胡椒を入れ、こねる
４． 形を整えて、油をひいたフライパンで焼く

　　☆そのままでも、オリーブオイルをかけて頂いてもＯＫ