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2008.06.16

「至福と慈愛の香りワークショップ」レポートです

(2)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548972)

カテゴリ：カテゴリ未分類

「至福と慈愛の香りワークショップ」を行いました。
http://www.unfold.jp/workshop/ws080615.html
参加された皆さんのプライバシーに触れない範囲内で、
私の覚え書きをここに書いてみます。

おおまかに３つの要素から、構成されていました。
● 意識にはたらくアロマのグループ・メディテーション（内観・瞑想）と、シェアリング（わかちあいの対話）
● ナチュラル・インセンス（自然香）の体験を、オルタード・ディメンション研究会の村田さんのガイドで。
● この２つをつなげ、「慈愛」や「共感」を感じやすくするために、
ハコミ・セラピー（Body Centerd Psycotherapy）の基礎的なワークを、
私なりにアレンジした形で、即興も加えて、

また基本コンセプトとしてはーー
「全ての体験やワークをゆっくり、じっくり進めること」
「シェアリング（わかち合いの対話）にたっぷりと時間をかけること」
を何より大切にして、ファシリテート（進行）しました。

実際には朝１０時にスタートして、
・ストレッチで身体をほぐす
・朝の光を感じながら、基礎的な「マインドフル呼吸法（瞑想法）」
・最初に、「メリッサ」と「ネロリ」の香りで、グループ・メディテーションとシェアリング。

・ハコミ・セラピーから「ラビング・プレゼンス」の基礎的なワークを、私なりに、そして即興でアレンジして、体験していただく。
「２人組で背中を合わせて、相手の呼吸を感じるワーク」や、
「自分にとって、『慰め』や『癒し』『喜び』だった体験についての話を、
話したり・聴き合うワーク」の２種類を行う。

・ナチュラル・インセンスとして「ミルラ（没薬）」「バラ（ローズ・ダマスク）」「イリス」「伽羅」の４種を体験。

“センツ・オブ・ノーイング”のブレンドから「Unfold」（ロータス（蓮の花の香り）のブレンド）と、
「ブルー・ロータス」のシングル・オイルの香りを体験していただく。

私自身のたった今の状態としては……
内側から、文字通り「不安」が消えている のが、興味深いです。

ナチュラル・インセンスの「伽羅」を予想していた以上にたっぷりと、身体に吸収して、

まさに「至福と慈愛」を実感しているわけです。

「至福と慈愛の香りワークショップ」なんてタイトルにしますと……
「絵に描いた餅」みたいでよく分からないかもしれませんが、
こうして、「伽羅」「Unfold」「ブルー・ロータス」と香りを体験すると、
そんな意識状態を実体験できているのですね。

最初に「メリッサ」の香りを体験し、
「共感を感じるワーク」をしたのも、ジワジワとトータルに影響しているでしょう。

昨日のワークショップの特徴としては……
参加者の男女比が「男性多数」になったことも、ひとつの成果といえるでしょう！！
さまざまな香りを体験するワークショップに、男達が集まって、
「慈愛」について語り合っている……
とても素敵なことですね。

今回シェアリングしていて気づいたのですが……、
皆さんそれぞれのスタイルで、
内的な感覚を「自分の言葉」で語っておられたのも、印象的です。
そんな 皆さんの「自分ならではの表現と言葉」 によっても、
昨日のワークショップの「場」は支えられていたわけです。
ありがとうございます。

そして、そんな場に居て下さった女性の皆さんにも、
心から感謝します。

「深層の意識にはたらくアロマの、グループ・メディテーション」
「アロマだけにこだわらず、いろいろな植物をいろいろなスタイルで体験する」
「共感を育てる心理的なワーク」
「たっぷりと時間をとったシェアリングの対話」
「参加された皆さんとチカラを合わせるファシリテーション」
――これらを組み合わせたワークショップは、
とても可能性があると、私は考えています。

私のチカラにはまだまだ不十分な面もありますが、
こんなワークショップをさらに育てて行けたら、幸いです。

これについて、あなたの「ご意見」「ご感想」「気づき」などありましたら、
「個人メール」または「コメント」して、
どうぞ、お知らせ下さいね。bun@unfold.jp
よろしくお願いします。

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