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2010年11月20日

雑誌　リンネル 1月号掲載の冷えとりの靴下、レギンス、本が気になります

テーマ：本日のお勧め(413951)

カテゴリ： ☆ほん☆

こんばんは～♪

お義父さんが腰の手術をしたのですが、無事退院しました。
手術日はどうなることかと思いましたが、1週間経って、以前と変わらず歩いていたので安心しました

車での帰り道の途中で田舎のおばさんたちがやっているというお蕎麦屋さんに連れて行ってくれました。
天ぷらも自分たちで作ったものを揚げているようでよかったです～。
それにおいしかったです～

昨日買ったリンネル 2011年 01月号 [雑誌] ですが、とても気になった記事があったので、かなり興味津々になっています～。

コンジェペイエ×ムーミンのコーデュロイリバーシブルトートの付録の情報 はコチラをご覧下さいね～⇒ ☆ ）

『冷えとり』 です。

以前ナチュリラ別冊で冷えとりガールのスタイルブックというのが出てたので、冷えとりってなんぞや？って思ってました。今回のリンネル 2011年 01月号 [雑誌] を見て、これは靴下買わなきゃ！っていう気持ちが勝手に盛り上がってきてしまいました。

冷えとりの基本は、「頭寒足熱」だそうで、靴下の重ねばきで足を温めて、上半身は薄着をするそうです。
靴下の重ねばきは、絹、綿、絹、綿と順番に重ねていくそうです。

リンネルから引用ですが、こちらの3つが大切だそう。

１．自分本位の考え方をしない
２．腹式呼吸
３．天然素材の衣服

この文章を見たときに、１にドキッとしました。
私は自分本位の考え方ばっかりなので、イライラすることが多かったのです。
特に病気する前ですね。それでも最近は少しはましになってきたと思いますが、まだまだダメだなぁと思っていたところです。
冷えとりで、この１の考えが少しよくなればと思っています。
体調が悪いと、気持ちにも余裕がなくなってしまいますからね。

**気になったもの**

冷えとり靴下　2枚セット

絹とアンゴラの重ね履2点お試しセット

シルクレギンス

私はずっと裸足のほうが健康的だと思ってました。石田純一さんをめざしたいくらいだったのに(笑)
小学1年生のときに、担任の先生が「裸足でいると健康になるから裸足でいなさい」と言われてたので、上靴は履いていたけど、裸足で1年間過ごしたこともあります。
果たしてこれは正しかったのかな？今でもわかりませんが、免疫力が低下してる今の私には冷えは大敵だと思います。

冷えとりガールの集いのホームページも参考になります～。

こちらはリンネル　1月号で薦めていた本です。
・万病を治す冷えとり健康法新版
出たばかりの天然生活2011年1月号でも特集されてるそうです。

**気になる冷えとり本**

・病気にならない「冷えとり」健康法
・ずぼらな青木さんの冷えとり毎日
・冷えとり「生姜」健康術

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