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夢追人5994

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November 15, 2006
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今日は10kmランをしてきた。 毎度の通り夕食後のジョギングだ。 寒いかと思ったが、今日も半ズボンに半袖シャツ、それに携帯ラジオ。 夕食後にしては今日は足取りが軽やかだった。 日曜日の42kmランの効果かもしれない。 

行きが35分2秒、終了が1時間8分44秒、キロ7分弱のペースだ。 キロ6分だと60分だ、キロ6分30秒だと1時間5分だ。 このペースでゆければとても嬉しいのだが・・。

最近は晩秋が少なく俄かに冬がやってくる。 紅葉は11月の終わりから12月になるのかもしれない。





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Last updated  November 15, 2006 10:34:30 PM
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