シカゴも昨夜から雪。朝早くから雪かき車が。うるさくて目がさめました。
瞑想は毎晩一日の反省と邪気落とし。朝は2分間瞑想で一日への出発として行っていま～す。
健康にもメンタルにもいいのでお勧めですよ～。
特に治療やカウンセリングを沢山した夜はなが～い、瞑想時間です。
(2009/12/20 12:04:31 AM)
瞑想は毎晩一日の反省と邪気落とし。朝は2分間瞑想で一日への出発として行っていま～す。
健康にもメンタルにもいいのでお勧めですよ～。
特に治療やカウンセリングを沢山した夜はなが～い、瞑想時間です。
(2009/12/20 12:04:31 AM)
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2009/12/18
テーマ： 海外生活(7808)
カテゴリ： 友人
窓を開けると冷たい空気が顔を包む
星がくっきりと天に灯る
雪も消えてない
"メディテーション始めるよ。いっしょにやらない？"
"いいけど、、どんなやり方で？"
"ただ坐るだけ"
"ふーん、いいよ"
ロウソクを灯してさっそく始めるリュウさん
スコットランドのコミューンのコースを受けて帰ってきたばかり
オレも坐って半眼でボーッとロウソクの炎をみつめる
アワのように想いが流れて・・
たわいはないが、
なにか・・
なつかしい時間・・・
"はい、今日の瞑想はこれで終ります。なにか言いたいことは・・・"
"25分は短いね。40分くらいがいいかも・・"
"もう一回やってもいいけど・・"
"いやいや、今日はいいよ"
"最近ねジョギングとこれ毎日やってるんだ"
"どうりで・・、顔のツヤがよくなったよ"
"さて、シャベルと土買ってウチに帰る。一本プラントがある、それを植え替えてやらないとかわいそうなんだ・・・。ところでこのサボテン（と窓辺の干からびたサボテンを指差すリュウさん）、虐待だよ、これが原因だよ、悪い因果はね。植え替えてやればツキが戻るさ"
・・・変わったなー、リュウさん・・・
これから厳冬のモスクワに2ヶ月ちょっと行くんだって、また・・・
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Re:瞑想(12/18)
高尾すみれ
さん
瞑想は心にも体にも良い、ということは分かっていながら、やってない私。
(2009/12/19 05:21:15 PM)
Re[1]:瞑想(12/18)
uwanosola2
さん
高尾すみれさん、おはよう
日々の生活には節のようなものが必要に思いますが、ただ坐る瞑想の習慣はそれに一番かな、なんて当たり前のことに気づかされました
なつかしい感じのする時間でした
＞瞑想は心にも体にも良い、ということは分かっていながら、やってない私。
-----
(2009/12/19 06:58:31 PM)
日々の生活には節のようなものが必要に思いますが、ただ坐る瞑想の習慣はそれに一番かな、なんて当たり前のことに気づかされました
なつかしい感じのする時間でした
＞瞑想は心にも体にも良い、ということは分かっていながら、やってない私。
-----
(2009/12/19 06:58:31 PM)
こんばんちは★
☆ＲＩＫＫＯ☆
さん
瞑想…メディテーション。
りっこにとって
アロマキャンドルをぼんやり見つめているのと同じかな。
キャンプファイヤー
焚き火
線香花火…
炎を見つめるって、不思議な魅力がありますね。
(2009/12/19 09:42:21 PM)
Re:こんばんちは★(12/18)
uwanosola2
さん
☆ＲＩＫＫＯ☆さん、こんばんちは
りっこ語かな、こんばんちは
いいことばです
アロマキャンドルなんて気持ちよさそうですね
自分へのクリスマスプレゼントで探してきましょう
炎を見つめるのは幸せのひとつでした
少年時代、薪のお風呂を沸かすのが役目でした
＞瞑想…メディテーション。
＞
＞りっこにとって
＞アロマキャンドルをぼんやり見つめているのと同じかな。
＞
＞キャンプファイヤー
＞
＞焚き火
＞
＞線香花火…
＞
＞
＞炎を見つめるって、不思議な魅力がありますね。
-----
(2009/12/19 10:14:55 PM)
りっこ語かな、こんばんちは
いいことばです
アロマキャンドルなんて気持ちよさそうですね
自分へのクリスマスプレゼントで探してきましょう
炎を見つめるのは幸せのひとつでした
少年時代、薪のお風呂を沸かすのが役目でした
＞瞑想…メディテーション。
＞
＞りっこにとって
＞アロマキャンドルをぼんやり見つめているのと同じかな。
＞
＞キャンプファイヤー
＞
＞焚き火
＞
＞線香花火…
＞
＞
＞炎を見つめるって、不思議な魅力がありますね。
-----
(2009/12/19 10:14:55 PM)
Re:瞑想(12/18)
mindy3069
さん
Re[1]:瞑想(12/18)
uwanosola2
さん
mindy3069さん、こんにちは
そちらも雪かき車の世界ですか
こちらも雪かき・塩撒き車がいっぱいですよ
一昨日の朝雪景色の中を散歩したら、牧場地帯の自転車道にまで雪かき車が繰り出していたので感心しました
mindyさんは瞑想を日課になさっているからそんなに気力に溢れているのかな
見習わなければいけませんね
＞シカゴも昨夜から雪。朝早くから雪かき車が。うるさくて目がさめました。
＞
＞瞑想は毎晩一日の反省と邪気落とし。朝は2分間瞑想で一日への出発として行っていま～す。
＞健康にもメンタルにもいいのでお勧めですよ～。
＞特に治療やカウンセリングを沢山した夜はなが～い、瞑想時間です。
-----
(2009/12/20 12:21:16 AM)
そちらも雪かき車の世界ですか
こちらも雪かき・塩撒き車がいっぱいですよ
一昨日の朝雪景色の中を散歩したら、牧場地帯の自転車道にまで雪かき車が繰り出していたので感心しました
mindyさんは瞑想を日課になさっているからそんなに気力に溢れているのかな
見習わなければいけませんね
＞シカゴも昨夜から雪。朝早くから雪かき車が。うるさくて目がさめました。
＞
＞瞑想は毎晩一日の反省と邪気落とし。朝は2分間瞑想で一日への出発として行っていま～す。
＞健康にもメンタルにもいいのでお勧めですよ～。
＞特に治療やカウンセリングを沢山した夜はなが～い、瞑想時間です。
-----
(2009/12/20 12:21:16 AM)
素敵なひととき
まど さん
uwanosolaさん、こんばんは。
素敵なひとときをお過ごしでしたね。
私もやってみようかなぁ…
瞑想は、半眼なんですね。（はじめて知りました。）
昨夜ドカッと、疲れたので…今晩、そうそくの灯りをながめながら、瞑想をやってみよう！っと。
シェアしてくださり、感謝！ありがとう。m(_ _)m
(2009/12/20 07:57:27 AM)
素敵なひとときをお過ごしでしたね。
私もやってみようかなぁ…
瞑想は、半眼なんですね。（はじめて知りました。）
昨夜ドカッと、疲れたので…今晩、そうそくの灯りをながめながら、瞑想をやってみよう！っと。
シェアしてくださり、感謝！ありがとう。m(_ _)m
(2009/12/20 07:57:27 AM)
Re:素敵なひととき(12/18)
uwanosola2
さん
まどさん、おはよう
すてきな時でもあるし
半まどろみの時でもあるし・・
瞑想の仕方なんて決まっていませんよ
ただ、
ただ坐るのは簡単そうでそうでもないですね
すぐ余分なことをやりたくなってしまう
無為になかなかなれません
ぜいたくすぎる時間なんでしょうね、無為って
とても忙しいまどさん、ぜひやってみてくださいね
＞uwanosolaさん、こんばんは。
＞素敵なひとときをお過ごしでしたね。
＞私もやってみようかなぁ…
＞瞑想は、半眼なんですね。（はじめて知りました。）
＞
＞昨夜ドカッと、疲れたので…今晩、そうそくの灯りをながめながら、瞑想をやってみよう！っと。
＞シェアしてくださり、感謝！ありがとう。m(_ _)m
-----
(2009/12/20 09:19:55 AM)
すてきな時でもあるし
半まどろみの時でもあるし・・
瞑想の仕方なんて決まっていませんよ
ただ、
ただ坐るのは簡単そうでそうでもないですね
すぐ余分なことをやりたくなってしまう
無為になかなかなれません
ぜいたくすぎる時間なんでしょうね、無為って
とても忙しいまどさん、ぜひやってみてくださいね
＞uwanosolaさん、こんばんは。
＞素敵なひとときをお過ごしでしたね。
＞私もやってみようかなぁ…
＞瞑想は、半眼なんですね。（はじめて知りました。）
＞
＞昨夜ドカッと、疲れたので…今晩、そうそくの灯りをながめながら、瞑想をやってみよう！っと。
＞シェアしてくださり、感謝！ありがとう。m(_ _)m
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(2009/12/20 09:19:55 AM)
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