電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の  久保山誉 です　

絶好のお散歩日和の今日、小田原の格闘技の聖地 roots  ジムにて

健康・ダイエットセミナー を開かせて頂きました　

　広々としたジムのフロント前で...

概要はこんな感じ　

１．牛乳について（母乳を飲む行為、ホメオスタシス、大腿部頚部骨折、乳糖分解酵素、

　　カゼインタンパク質、抗生物質・成長ホルモン、農薬・遺伝子組み換え飼料、

　　高温殺菌、 肩こり・腰痛・攣ること）

２．砂糖について（身近なものの含有量、血糖値の変動、インスリンの３つの働き、

　　ブドウ糖が蓄えられる３つの部屋、低血糖症、溶血、腸内カンジタ菌、果糖ブドウ糖

　　液糖、 「あまい」という漢字）

３．油について（脂肪酸の種類、動物の体温、細胞の数・細胞膜、キャノーラ油、

　　オリーブオイル、トランス脂肪酸）

４．原材料名について

５．ご質問タイム

６．電子書籍のお知らせ （「Ｏ型ダイエット」宣伝させて頂きました！）

　　→→→　 Amazon

皆様の熱心さに圧倒され、７５分間の予定が、９０分以上に。。。

今後も皆様の健康増進のお役に立てるよう頑張っていきます

まぁ聖奈はというと、ルミナさんの息子さんと遊んでもらったり、もんじろう君をお散歩させて

もらったりで、とても有意義な時間を過ごさせてもらいました　

※寝るまでに「また小田原行こうね～」と何十回も言われました　

rootsの旅が相当楽しかったようです