***こんばんはぁ***

昼間グダグダとイライラマイナス思考になってたんで

レスキューレメディーを直接4滴なめたら

まあいっかー！？ なんて気分になってきた・・・

気分転換にはもってこいで～す

ほんとに助かる***

今度は個別に調合してみようかなー？

くわしくはこちら



1,000円
バッチフラワー　
レスキューレメディー 10ｍｌ










1週間にわたる苦しい断食も今日で終了でーす!!



回復食3日めの朝食

*なめたけ入り5分がゆ

*シメジとわかめの酢の物
*べったら漬け・梅干し





かなりの粗食でございまする・・

やっぱり絶食のあとだから耐えられるんだと思うわ・・・

いきなり普段の食生活からこれじゃあー

ゼッタイ間食しまくり！！

こんなふうな食事は普段まずしないので

(朝はパンに夜はメイン1品とかだね)

すんごい新鮮～でもけっこう手間もかかるかな・・・?


ワタシは早食いで、よく噛まないで食べるのだけど

今はじっくりかみしめて食べてます*

それとごはん中、お茶は500mL以上飲むのに

回復食だとまったく飲まないんですねー

いかに普段の味付けが塩辛いのかわかる・・・

まあ、酒のあてみたいな料理が多いので

必然的にコクもなるんだけど・・・

なので、しばらくこんな料理も織り交ぜながら

ふだんの食生活を見直せたらなーと思ってます

まあチビっとビールも呑みたいんだけどねぇ・・・

いつ解禁にしようかなぁ～？？？楽しみっ



ところで今回私がやったのは断食の中でも

野菜ジュースやしょうが湯などドリンクOKの

ファスティング だったので

けっこう気分的にもまだ楽でした～

究極の断食は水だけOKというものですが

これはかなりきついし、しんどい＆ゼッタイ続かない！！

なので、これからもたべすぎたり飲み過ぎたりしたら

半日～1日、食事を野菜ジュースに置き買えて

やってみようと思います


そこで前から欲しかったジューサー買おうと思ってまーす***

ミキサーではこさないと、ドロドロしてのみにくいので

欲しかったんですよねー

これから夏だし、夏野菜を家でつくってジュースにしたいな～！！




2,780円
ポイント10倍 5/18 9:59まで
送料無料
ツインバードコンパクトジューサー



コンパクトなので置き場所にも困らないし

手軽にくだものジュースや

野菜ジュースができるのはうれしい







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