こんにちは


2月から始めたスープダイエット。。。
ゆるーくやってるので
いまのところ1キロ減・・・（汗）
ちょっとおなかまわりはすっきりとしてきたんで、
内臓脂肪がだいぶついてるのかも。

やっぱり年とともに、
新陳代謝が落ちてるのかな～？
30代くらいなら2キロは落ちてたのに。
3時のおやつはOKにしてるので
まっそんな急激には減らないか～・・・

パンやお米・脂分はほとんどとってないので、
ある程度いったらするっと落ちるような
気もするんだけどね。





こないだ頼んだダイエットフード☆
アイエー・フーズ　こんにゃくDeli

スープなしのうどん・ラーメン（あくまでも風）2点
スープがついてる平麺6点の計8点入ってました☆
スープはオニオン・トマト・鶏がらです
送料込みで９００円でした！



私はよく糸こんにゃくを麺に見立てて
食べることがあるんだけど、
それよりもツルツル感があり
おいしくて食べやすいですねー⊂(´ω`⊂ )

スープは２００ccのお湯で作るので
見た感じもほんとに少ない・・・(((-д-´｡)
なので今日は倍の量でコンソメのもとを入れて
かさ増ししました～スープ飲み干して
やっと満足するレベルです。。。

具材は入ってないので
ベーコン・玉ねぎ・パプリカ・豆苗を添えて。
麺は平麺でツルツルとおいしかったです♪
スープはオニオンの味が濃いですね。。。

そのままの量ではほんとに少ない。。。ヾ(･д･`;)
市販のカップ春雨スープくらいの量と思ってください～！
いくらダイエット中でもつらい・・・
倍の量食べるか、スープを増やして
スープ麺のようにするか工夫が必要かも。

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