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VARADA
仙台の癒しのスペース♪リコネクション、アロマセラピー、ヒプノセラピー、バッチフラワーセラピー、レイキセミナーなど、心、体、魂を癒すヒーリングスペースです！ 日々の心や身体の疲れを癒し、”ホッ！”と一息ついて、自分自身を見つめてみませんか？
★夏から秋へ？
山田美鳳さん
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2016.08.15
カテゴリ： 癒し
立秋を過ぎ、少し涼しくなってきましたね…。
それでも、日中はまだ暑い日が続いているので、
ついつい…裸足で過ごす方もいらっしゃるのではないでしょうか？
一日中『裸足生活』というのは、日ごろ身体を動かすことがあまりない現代人には向かないようです。
夏の暑い時期に体調を崩される方は、大体体が冷えている方が多いようです。
ちょっと意識して…お身体に触れてみてください。
みぞおちや下腹、太もも、足先などが冷たくなっていませんか…？
そんな方は…ぜひ『冷え取り生活』をスタートすることをお勧めします！
『冷え取り』に関しては、以下の本がお勧めです
それでも、日中はまだ暑い日が続いているので、
ついつい…裸足で過ごす方もいらっしゃるのではないでしょうか？
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医者知らず「冷えとり」で完全健康人生増補改訂版 [ 進藤義晴 ]
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